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工资能买断你的时间,但不能买断你的人生

职场励志 |

时间:

2020-10-01

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【www.ndcksc.com--职场励志】

  工資能買斷你的時間,但不能買斷你的人生

  周末在球場遇到一個朋友,整個人比之前胖了好幾圈,第一眼差點兒沒認出來。

  他來北京已經有小半年了,可以說生活全部都被工作填滿。每天清早收拾妥當之後就直奔公司,一坐就是一整天。下班之後,也總是最後一個走,手裏好像有幹不完的活。

  我問他:身材都這樣了,怎麽沒去鍛煉呢?

  他回答說:忙嘛,工作需要。

  他大概是那種工作起來就會拼命的那一類人,不但會盡最大的努力做好手頭的工作,還會擠時間提高自身的業務能力。用他的話講,雖然痛卻快樂着。

  我們都在拼命努力,希望在未來可以遇見更好的自己。可是萬一把命拼光了,之後的事情怎麽辦呢?

  最近,越來越少聽到有人說:我還年輕再讓我浪幾年、我還小玩一玩沒關系、還有時間明天做也來得及。

  取而代之的是:

  将來的你一定會感謝今天拼命努力的自己、年輕的時候不努力将來隻能痛恨自己的無能!

  是的,我們需要努力,也可以拼搏,但是可不可以,請你不要拼命呢?

  說起健康的生活方式,大多數人首先想到的就是:早睡早起。

  我也不例外。

  前段時間在《摔跤吧!爸爸》中,看到父親帶着兩個女兒每天5點起床加訓,不禁有些動容,也想試試早起的滋味。

  很多人在嘗試早起時,都會先問起别人是如何做到的。然而,條條大路通羅馬,别人的方法其實并不一定适合你。

  ▲

  想到這兒,我忍不住想問一個問題:爲什麽我們在做事之前會執着于“怎麽做”呢?

  有一種可能是,這種習慣會替你遲遲不肯行動找一個借口:我還不知道怎麽去做呢,等我學會了再開始吧。

  巧的是,當下火爆的知識付費也是基于這一原理,教你“怎麽做”,給你一把鑰匙。但我們卻很難意識到,真正能改變自己的,不是學了多少知識,而是付出了多少行動。

  《道德經》有雲:上士聞道,勤而行之;中士聞道,若存若亡;下士聞道,大笑之。

  有了想法,管那麽多作甚?直接去做就是了!

  我早起的方法很簡單,就是把床的位置調整到陽光剛好可以照進來的地方。于是,每天早上先是感受到撲面而來的陽光,接着聽到窗外不知道什麽鳥叽裏咕噜說着些我聽不懂的話,通常不需要鬧鈴都能自動醒來。

  起床後,我會去跑跑步,這一塊我沒有定下太高的标準。因爲我一直堅信,讓自己動起來最好的辦法就是定下一個小目标,比如先繞着小區跑一圈。

  畢竟,完美不是一蹴而就的事,需要反複打磨,不斷精進。

  也隻有開始跑了,你才會發現:也許自己還可以多跑一圈、還有力氣能再跑半圈。結果是,目标定了一圈,你卻跑了兩圈半。

  慢跑是一件不那麽容易獲得成就感的事兒,可是一旦你堅持下來了,這種成就感會幫你在很多事情上堅持到底。

  我們常說做事之前要先找一個讓你堅定不移的理由,但如果還沒找到,那就直接去做吧,至于理由、方法什麽的都留給過程吧。

  驚喜的是,當我跑完步、洗完澡、寫完文章大綱,也才7點鍾而已。繼續看看書,吃早餐,騎車去上班,感覺整個人都棒棒哒!

  如果你也試過早起,并且用這段時間做了不少事兒,一定也會有這樣的感慨:過去的這麽多年,我到底浪費了多少生命?

  ▲

  事實上,很多事情,我們不是做不到,隻是因爲你不相信自己能做到罷了。

  就像工作與生活,原本就是可以完美平衡的事,有的人不但硬要把它們割裂開,還打着努力的旗號犧牲着自己的健康。

  有人說,很多偉人爲了留下傳世的作品不都是在拼命麽?比如巴爾紮克淩晨1點就開始創作、福樓拜淩晨3點才睡覺。

  可是,你知不知道巴爾紮克會在8點後打個盹,在下午6點就入睡呢?你又知不知道福樓拜每天上午10點才起床呢?

  雖然每個人的體質不盡相同,但大多數人保持健康的睡眠時間基本都是7—8小時左右。

  早起可以讓你獲得更多的光照、靜谧的思考環境、健康的身體狀況。最重要的是,充足的睡眠時間加早起的習慣會讓你的精神狀态煥然一新。而你需要付出的,不過是前一天早睡一會兒罷了。

  你可能會問了:那如果時間不夠用了怎麽辦呢?

  别忙,先聽我說個知乎上的段子:

  問:爲什麽很多程序員、Geek都喜歡熬夜,而且在後半夜工作效率異常高?

  答:一個姑娘問我,搞學術的爲什麽都睡得那麽晚,難道隻有到晚上才有靈感?不是,姑娘,搞學術不靠靈感,靠的是碌碌無爲的白天引發的愧疚心。

  事實上,一個人醒着的時間并不能決定TA所創作的價值。如果你能做到記下每一件事花費的時間,等到晚上複盤的時候就一定會驚訝地發現:大部分時間其實都被浪費了。

  而且,大部分人連這一點都很難注意到。因爲大多數情況下,當我們下定決心做一件什麽事,總會不知不覺就拿起了手機……

  所以啊,一味地強調努力、早起,很容易忽略掉最重要的東西——睡眠質量、注意力和執行力。而這三者其實又是相輔相成的,因而并沒有必要減少睡眠時間去做事。

  畢竟,這個世界上沒有什麽緊急的工作是需要熬夜完成的。

  ▲

  事實上,幸福生活的秘訣是:學會把控自己的生活節奏。

  大多數人都喜歡在逼不得已的時候才肯去做一件事的,比如:身體出問題了才想起瘋狂健身、要考試了才想起熬夜複習、遭遇危機才想起拼命工作。

  這種習慣從短期來看效率挺高的,但是其副作用在于:将自己置于恐懼的支配下,爲了換取效率而不斷交出自己最珍貴的東西,比方說健康、親情。

  有這樣一句話:

  對自己狠一點,離成功近一點,每個人的命叨季o緊地握在自己的手中,總有一天,你的努力一定會換來相應的回報。

  是的,你的努力一定會帶來回報,但這個回報是不是你想要的就很難講了。而且,拼命是個很可怕的詞,很容易讓你産生“我正在努力”的幻覺。

  更可怕的是,懶惰久了,稍微努力一下就以爲自己在拼命了,效率呢?成果呢?

  再深究一些,其實是渴望“速成”的想法在作祟。很多人過去屯書,現在屯課,試圖通過“購買”産生“習得”的幻覺。聽起來很奇怪,不是麽?

  那麽,這個問題有解嗎?

  其實是有的,而且很簡單,六字足矣:閱讀、思考、行動。

  而在這個過程中,你會不斷發現很多新的東西。此時,你就可以通過積累時獲得的知識找出那件對你最重要的事,制定長期計劃,接着把它拆分成小目标逐步完成。

  年輕時最好的投資,才不是瘋狂提升自己,而是有一個健康的體魄。如果你這樣做了,在某一天就會突然發現,原本期望的未來就這樣到了。

  工资能买断你的时间,但不能买断你的人生

  周末在球场遇到一个朋友,整个人比之前胖了好几圈,第一眼差点儿没认出来。

  他来北京已经有小半年了,可以说生活全部都被工作填满。每天清早收拾妥当之后就直奔公司,一坐就是一整天。下班之后,也总是最后一个走,手里好像有干不完的活。

  我问他:身材都这样了,怎么没去锻炼呢?

  他回答说:忙嘛,工作需要。

  他大概是那种工作起来就会拼命的那一类人,不但会尽最大的努力做好手头的工作,还会挤时间提高自身的业务能力。用他的话讲,虽然痛却快乐着。

  我们都在拼命努力,希望在未来可以遇见更好的自己。可是万一把命拼光了,之后的事情怎么办呢?

  最近,越来越少听到有人说:我还年轻再让我浪几年、我还小玩一玩没关系、还有时间明天做也来得及。

  取而代之的是:

  将来的你一定会感谢今天拼命努力的自己、年轻的时候不努力将来只能痛恨自己的无能!

  是的,我们需要努力,也可以拼搏,但是可不可以,请你不要拼命呢?

  说起健康的生活方式,大多数人首先想到的就是:早睡早起。

  我也不例外。

  前段时间在《摔跤吧!爸爸》中,看到父亲带着两个女儿每天5点起床加训,不禁有些动容,也想试试早起的滋味。

  很多人在尝试早起时,都会先问起别人是如何做到的。然而,条条大路通罗马,别人的方法其实并不一定适合你。

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  想到这儿,我忍不住想问一个问题:为什么我们在做事之前会执着于“怎么做”呢?

  有一种可能是,这种习惯会替你迟迟不肯行动找一个借口:我还不知道怎么去做呢,等我学会了再开始吧。

  巧的是,当下火爆的知识付费也是基于这一原理,教你“怎么做”,给你一把钥匙。但我们却很难意识到,真正能改变自己的,不是学了多少知识,而是付出了多少行动。

  《道德经》有云:上士闻道,勤而行之;中士闻道,若存若亡;下士闻道,大笑之。

  有了想法,管那么多作甚?直接去做就是了!

  我早起的方法很简单,就是把床的位置调整到阳光刚好可以照进来的地方。于是,每天早上先是感受到扑面而来的阳光,接着听到窗外不知道什么鸟叽里咕噜说着些我听不懂的话,通常不需要闹铃都能自动醒来。

  起床后,我会去跑跑步,这一块我没有定下太高的标准。因为我一直坚信,让自己动起来最好的办法就是定下一个小目标,比如先绕着小区跑一圈。

  毕竟,完美不是一蹴而就的事,需要反复打磨,不断精进。

  也只有开始跑了,你才会发现:也许自己还可以多跑一圈、还有力气能再跑半圈。结果是,目标定了一圈,你却跑了两圈半。

  慢跑是一件不那么容易获得成就感的事儿,可是一旦你坚持下来了,这种成就感会帮你在很多事情上坚持到底。

  我们常说做事之前要先找一个让你坚定不移的理由,但如果还没找到,那就直接去做吧,至于理由、方法什么的都留给过程吧。

  惊喜的是,当我跑完步、洗完澡、写完文章大纲,也才7点钟而已。继续看看书,吃早餐,骑车去上班,感觉整个人都棒棒哒!

  如果你也试过早起,并且用这段时间做了不少事儿,一定也会有这样的感慨:过去的这么多年,我到底浪费了多少生命?

  ▲

  事实上,很多事情,我们不是做不到,只是因为你不相信自己能做到罢了。

  就像工作与生活,原本就是可以完美平衡的事,有的人不但硬要把它们割裂开,还打着努力的旗号牺牲着自己的健康。

  有人说,很多伟人为了留下传世的作品不都是在拼命么?比如巴尔扎克凌晨1点就开始创作、福楼拜凌晨3点才睡觉。

  可是,你知不知道巴尔扎克会在8点后打个盹,我爱范文,在下午6点就入睡呢?你又知不知道福楼拜每天上午10点才起床呢?

  虽然每个人的体质不尽相同,但大多数人保持健康的睡眠时间基本都是7—8小时左右。

  早起可以让你获得更多的光照、静谧的思考环境、健康的身体状况。最重要的是,充足的睡眠时间加早起的习惯会让你的精神状态焕然一新。而你需要付出的,不过是前一天早睡一会儿罢了。

  你可能会问了:那如果时间不够用了怎么办呢?

  别忙,先听我说个知乎上的段子:

  问:为什么很多程序员、Geek都喜欢熬夜,而且在后半夜工作效率异常高?

  答:一个姑娘问我,搞学术的为什么都睡得那么晚,难道只有到晚上才有灵感?不是,姑娘,搞学术不靠灵感,靠的是碌碌无为的白天引发的愧疚心。

  事实上,一个人醒着的时间并不能决定TA所创作的价值。如果你能做到记下每一件事花费的时间,等到晚上复盘的时候就一定会惊讶地发现:大部分时间其实都被浪费了。

  而且,大部分人连这一点都很难注意到。因为大多数情况下,当我们下定决心做一件什么事,总会不知不觉就拿起了手机……

  所以啊,一味地强调努力、早起,很容易忽略掉最重要的东西——睡眠质量、注意力和执行力。而这三者其实又是相辅相成的,因而并没有必要减少睡眠时间去做事。

  毕竟,这个世界上没有什么紧急的工作是需要熬夜完成的。

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  事实上,幸福生活的秘诀是:学会把控自己的生活节奏。

  大多数人都喜欢在逼不得已的时候才肯去做一件事的,比如:身体出问题了才想起疯狂健身、要考试了才想起熬夜复习、遭遇危机才想起拼命工作。

  这种习惯从短期来看效率挺高的,但是其副作用在于:将自己置于恐惧的支配下,为了换取效率而不断交出自己最珍贵的东西,比方说健康、亲情。

  有这样一句话:

  对自己狠一点,离成功近一点,每个人的命运都紧紧地握在自己的手中,总有一天,你的努力一定会换来相应的回报。

  是的,你的努力一定会带来回报,但这个回报是不是你想要的就很难讲了。而且,拼命是个很可怕的词,很容易让你产生“我正在努力”的幻觉。

  更可怕的是,懒惰久了,稍微努力一下就以为自己在拼命了,效率呢?成果呢?

  再深究一些,其实是渴望“速成”的想法在作祟。很多人过去屯书,现在屯课,试图通过“购买”产生“习得”的幻觉。听起来很奇怪,不是么?

  那么,这个问题有解吗?

  其实是有的,而且很简单,六字足矣:阅读、思考、行动。

  而在这个过程中,你会不断发现很多新的东西。此时,你就可以通过积累时获得的知识找出那件对你最重要的事,制定长期计划,接着把它拆分成小目标逐步完成。

  年轻时最好的投资,才不是疯狂提升自己,而是有一个健康的体魄。如果你这样做了,在某一天就会突然发现,原本期望的未来就这样到了。

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