有一幅蓝图是健康中国
每天清晨，在西藏拉萨，77岁的顿珠卓玛老人都会来到龙王潭公园，与太极拳队的同伴一起晨练。顿珠卓玛说：“冬天更需要锻炼。我坚持打了3年太极拳，没有中断过一天。现在，我冬天很少感冒，关节也灵活多了。”
像卓玛老人一样，运动收获健康的理念越来越深入人心，越来越多的老百姓从体育的旁观者变身参与者，在强身健体的同时，用蓬勃的精神风貌和积极的生活态度，构筑健康中国的美丽风景线。
资料显示，截至今年11月初，在中国田径协会注册的各类马拉松及相关运动赛事数量达到306场，参赛人次多达500万。今年的北马赛事，全马选手就多达3万人。从最初的86人参赛，到如今参赛名额“一票难求”，这项国内历史最悠久的马拉松赛事，见证了中国全民健身事业的黄金发展期。
申冬奥成功一年多来，中国的滑冰场、滑雪场如雨后春笋般兴建起来。从2015年12月开始，多家冰雪协会联合组织“大众冰雪季”主题活动，历时4个多月，举办各种冰雪活动及赛事50多场，遍布全国15个省区市，超过3000万人次参与其中。
体育指导员是全民健身的宣传者、科学健身的组织者、健康生活方式的引领者，是构建全民健身公共服务体系的主力军。目前，我国全民健身指导和志愿服务队伍不断壮大，公益体育指导员接近200万人，职业体育指导员和救助人员达11万人。
足球、篮球、跑步、登高、冰雪、太极……如今，健身已经成为人们生活的一部分，很多人把它当做一种生活方式，体育从来没有像现在这样成为“我们的体育”。
随着国家经济社会的发展，国民追求健康的需求愈发强烈。全民健身是人民实现幸福生活、社会实现和谐安定、经济实现转型升级的有力保障，在全面建成小康社会关键阶段，其重要性怎么强调都不为过。
一年来，我国各地体育部门不断深化改革、创新举措，为群众锻炼健身创造便利条件，老百姓正从“全民健身”中享受“全民健康”。
“鼓荡激情扬征棹，一路轻舟乘东风。”
2016年5月5日，《体育发展“十三五”规划》发布；6月23日，《全民健身计划（2016-2020年）》发布；10月25日，《“健康中国2030”规划纲要》发布；10月28日，《关于加快发展健身休闲产业的指导意见》发布。这些政策的出台，标志着“全民健身上升为国家战略”已初见成效。
《体育发展“十三五”规划》明确指出：逐步建成县（市、区）、街道（乡镇）、社区（村）三级群众健身场地设施网络，努力实现到2020年人均体育场地面积达到1.8平方米的目标。
《全民健身计划（2016-2020年）》首次提出要将全民健身作为健康中国建设的有力支撑和全面建成小康社会的国家名片。《计划》明确指出，到2020年，全民健身的教育、经济和社会等功能充分发挥，与各项社会事业互促发展的局面基本形成，体育消费总规模达到1.5万亿元，全民健身成为促进体育产业发展、拉动内需和形成新的经济增长点的动力源。
“上个周期我们把全民健身更多地理解为体育行为，这个周期更多地定位在社会范畴。”国家体育总局群体司司长刘国永表示，如今，国家对全民健身的理解、认识、定位正在改变。
全民健身重点在“全”，难点也在“全”。不容回避的是，目前还有很多人没有加入健身一族。
“时间少和场地不足”，依然是城乡居民没有参加体育锻炼的主要原因。据调查，在广大农村和经济欠发达地区，不仅没有室内健身场所，户外的体育设施也相对简陋，数量和种类都偏少。
全民健身是一项公共产品。资料显示，我国人均全民健身事业经费仅为6.16元。全民健身经费虽然纳入财政预算，但是各级财政的预算支出有较大不确定性。
问题是时代的声音。体育强国梦与中国梦紧密相连，只有在新的起点上实现体育事业新发展新进步，才能让体育在全面建成小康社会的时代进程中发挥更大作用，才能推动我国实现由体育大国向体育强国迈进的新跨越。
“这是最好的时代！”老百姓既为摘金夺银欢欣鼓舞，也更加理解“更快、更高、更强”的体育真谛。超越竞技体育，走向全民健身，成为越来越多中国人对体育的“正确打开方式”，“全民健身、全民健康、全面小康”的宏伟蓝图正在成为现实！
竞技体育篇
有一股力量是女排精神
逝者如斯夫，岁月终究留不住。 2016年即将过去，回眸年度体坛大事，其中有鼓舞人心的成就、令人欣喜的突破，也有引人伤感的告别、惹人上火的丑闻、让人悲恸的失联……这一年，中国体育健儿在奥运会上争金夺银，却也难掩男足、男篮等球类集体项目疲软的窘境；这一年，中超火爆、邹市明加冕、张帅异军突起，同时中国体育职业化进程显得步履蹒跚……
女排夺冠，堪称年度最大亮点。历经艰难险阻，中国女排站上了里约奥运会的最高领奖台。姑娘们在奥运会上展现出的团结拼搏精神，在神州大地引发强烈反响。不仅提高自己的战斗力，更能感染人、激励人，这正是中国女排的魅力所在，也是女排精神的伟大之处。
“拳”力出击，邹市明首夺金腰带。11月的美国拉斯维加斯，邹市明战胜泰国老对手坤比七实现人生梦想，成为WBO蝇量级世界拳王金腰带得主，实现了个人拳击生涯的大满贯。邹市明以31岁“高龄”转战职业拳坛，本身就是一个令人尊敬的壮举。对于尚处于起步期的中国拳击来说，邹市明的每一次突破，都是在为中国职业拳击创造一个新高度。
足球，是体育世界的主角。中超看点多，人气火爆异常。进入“金元时代”的2016赛季中超，可谓近年来最为“风光”的一个赛季。斯科拉里、埃里克森、马加特、佩莱格里尼、斯托伊科维奇等名帅纷至沓来，浩克、拉维奇、拉米雷斯、特谢拉、马丁内斯、奥古斯托等名将悉数到来，联赛的竞争异常激烈。上海上港、江苏苏宁的紧追不舍，让中超的争冠悬念一直保持到了最后。此外，保级大战更是精彩纷呈，直到最后一轮，绿城、亚泰、泰达和宏运4支球队都还存在理论上的降级可能。如此激烈的局面，也让今年中超的关注度和上座率直线飙升。
国足放“卫星”，里皮来挂帅。3月，高洪波率领国足在最后关头意外杀进十二强赛，令国人欢欣鼓舞。毕竟，我们已经有15年没有出现在亚洲足球的顶级舞台上了。然而，期望越高，失望越大。十二强赛前4战，3负1平无胜绩，高洪波黯然下课。10月，名帅里皮仓促接手，经过短短12天集训后，国足迎来了与卡塔尔的生死战。令人遗憾的是，一场尴尬的0∶0之后，国足基本上已经提前和俄罗斯世界杯说再见了。
羽球滑坡，迎来国手集体退役潮。和伦敦奥运会上的包揽五金相比，国羽在里约的表现可谓惨淡，只有两枚金牌入账。奥运会后，国羽爆发了集体退役潮，女队主力王仪涵、王适娴、赵芸蕾、于洋、田卿、马晋纷纷离开，男队王睁茗也宣布退役。这种“断崖式”的人才更迭，范文，让国羽几乎失去了半壁江山。东京奥运周期，只剩下谌龙、张楠、李雪芮领军，国羽面临的挑战将会更为严峻。
乱象难绝，体坛大牌频中招。一些著名运动员在CBA赛场上的球鞋风波、因广告代言与项目管理中心产生的纠纷、个人生活问题引发的新媒体传播风潮……2016年的中国体坛尽管惊喜不断，但不和谐的声音也不少。体育明星，作为社会公众人物，往往自带光环和关注度，期待未来他们能够真正成为“榜样的力量”。
郭川失联，永远无法忘却的牵挂。2016年10月25日，郭川船长在美国夏威夷海域失联，尽管各方展开全力搜救，但至今音信全无。郭川是个探险家，他几次和死神擦肩而过，但从来没有退缩过。郭川航海，是一种纯粹的精神象征。他的事迹，照亮了体育人的精神世界。
很快，2016年即将过去，我们又将年长一岁。或许经历过生活的磨难，但我们一定会记住——
这一年我们一起追过的体坛明星，这一年感动你我的经典画面，这一年我们一起守望过的体育赛事！
军事体育篇
有一种砥砺是为打胜仗
胜战必先强体。
2016年，军事体育训练作为军事训练的重要组成部分，受到全军部队的高度重视；军营群众体育持续蓬勃发展；我军专业体育队伍与基层部队“联姻”结出硕果……军事体育的“靶标”，牢牢锁定打胜仗这个核心。
军事体育训练再上新台阶，必须抓住主要矛盾、牵住“牛鼻子”，才能“蹄疾步稳向前走”。
今年9月，全军军事体育参谋业务培训班分别在南昌陆军学院和特种作战学院开训，来自各军种和武警部队的120名兼（专）职军事体育参谋，参加为期3个月的培训。与此同时，为期5个月的全军军事体育训练骨干培训班也在上述两所学院开训，240名来自基层部队的兼职军事体育士官参加培训。
这是我军首次举行如此规模的军事体育训练参谋骨干培训。除提高自身军事体育水平外，受训者更要学筹划管理、学编写训练教案、学组织体育竞赛。年末，360名受训骨干即将学成归队。对于基层部队军事体育训练人才缺口来说，这次受训人员数量虽然不多，但“星星之火可以燎原”，期待他们能成为“火种”，教会和带动更多人。这次培训也是一个起点，院校、训练基地和部队三级培训体系将进一步完善，长期制约我军军事体育发展的“短板”将逐步得到解决。
军事体育训练是一门“必修课”。落实好这门“必修课”，离不开制度和法规保障。
目前，我军在军事体育训练方面有《军人体能标准》，颁布了《军事体育训练改革发展纲要（2015-2020年）》；今年，新编修的《军事体育训练与考核大纲》正在多个部队进行试点。
军事体育训练是以增强官兵体质、提高战斗力为目的的身体训练。提高军事体育训练水平，靠科学的训练理论做牵引，靠制度化的规章来约束，靠系统化的标准克服盲训漏训，靠有效措施提效率减伤病……新大纲规范了基础体能、实用技能、岗位适应等7大类120多个训练课目，得到官兵普遍认可，军事体育训练科学化正规化实战化前景可期。
有一种砥砺是为打胜仗。群众体育不仅能强身健体，还能鼓舞士气、培塑精神，是推动部队全面建设的有力抓手。
今年，我军群众体育呈现新的气象。传统足球、篮球赛在各部队一如既往火热，一些时尚运动项目和健身方式也开始扎根军营——马拉松运动在中国越来越火，大型马拉松赛事的参赛名额堪比买车摇号，这股风潮，也吹进了军营。在一些部队，马拉松爱好者不断增多。“军人与马拉松，本就息息相关。”有官兵这样说，“经过不懈训练，我发现这种极限运动像打仗，你要击败敌人，首先要战胜自己。”
马拉松尚属“小众”，对大部分官兵来说，利用“碎片化”时间进行一场“线上”比赛，也是不错的选择。有部队引进“悦动圈”等运动软件，分组参加“团体挑战赛”，参加者既能实现成绩共享，又方便监督指导，官兵兴趣盎然。
2016年，我军军事体育领域还呈现一种喜人局面——专业体育队伍和部队体育训练结合日趋紧密。
10月18日，首届国际陆军“体能与战斗技能”竞赛在巴基斯坦举行。由陆军某旅为参赛主体的我军代表队取得3.2公里越野跑、引体向上、战斗技能测试三个单项的团体第一名。我军代表队技能精湛、成绩优异，不仅体现了日常训练基础扎实，其中也有专业人员指导的效果——该旅在集训阶段邀请八一体工大队训练处原处长、高级教练李广兴等专家前来指导，训练效果显著。
这一年，除传统的军事五项队之外，我军海军、空军五项队也在建设发展中，这些专业队伍与部队训练和战斗力生成紧密相关。这一年，八一体工大队、八一军体大队以及冬季项目队等派出多批专家服务基层，官兵反映听专家授课“很解渴”。
2016年，我军军事体育、群众体育和专业体育齐头并进，成绩喜人。
前不久，就2019年世界军人运动会筹备事宜，国际军体理事会主席艾尔西诺来华访问。艾尔西诺说，中国军队在推动国际军事体育事业发展进程中发挥了重要作用。通过承办有“军人奥运会”之称的世军会，我军部队也迎来一个“体育与世军会同行”的契机，官兵投身体育的热情将进一步高涨。
军营体育，明天会更好！
