节气立冬活动策划方案
一.活动目的及意义
立冬节气的到来，是草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。人在这个进补的最佳时期，进行食补，为抵御冬天的严寒补充元气。
我们平时都忙于工作，加上缺乏锻炼，对自身健康的忽视，这便给我们每个员工及客户的健康埋下了隐患。为了让每个客户及员工都有个健康的身心投入到工作及生活中，我们联合XXX健身俱乐部，开展一场冬季健康养生的专题讲座，以帮助各位尊敬的客户、亲好的'员工更好的了解并掌握冬季养生的科学方法。
二.活动时间
2021年11月下旬(具体时间待定)
三.活动地点
XXX路XX广场XXX健身俱乐部
四.参会人员
XXX内部员工及银行VIP客户
五.活动安排
1.参会人员以现场签到
2.主持人致辞，活动开始
3.健身及养生知识讲座
4.集体《动感单车》专场课
5.专业有氧运动、无氧运动训练指导
6.理疗排毒SPA(汗蒸)
六.活动准备
1.健身及养生知识讲座备课(力美教练团队完成)
2.《动感单车》专题课备课(力美教练团队完成)
3.专业有氧运动、无氧运动训练指导(力美教练团队完成)
4.理疗排毒SPA(汗蒸)(力美运营团队完成)
5.客户及员工接送交通工具(光大银行完成)
6.活动现场饮料及点心(光大银行完成)
7.运动时所需运动服运动鞋(客户及员工自带)
8.汗蒸时所需汗蒸服(力美提供)
9.运动出汗后换洗衣物(客户及员工自带)
节气立冬活动策划方案
11月7日，农历年十月初五，立冬。立，建始也;冬是终了的意思，中国传统又把立冬作为冬季的开始。冬天是传统的养生滋补好时节。俗话说“冬令进补，春天打虎”，意思就是说经过冬天的滋补调养，身体会更好更健康，到了来年春天也不容易得病。
一、活动概况：
活动时间：
11月7日下午13:30-16:00
活动地点：
XXXX现场售楼处
活动嘉宾：
XXX女士XX市中医院主任医师著名养生专家
活动对象：
已签约老业主/别墅意向客户等，约30人。
活动目的：
通过本次活动，为每天都在忙碌中的客户朋友提供一个轻松愉悦的养生科普和冬季养生的指导;同时也通过这样的小活动，为云澜湾项目现场做暖场，让近期意向客户有聚拢的机会。
二、活动内容：
1、活动流程：入口处2名礼仪迎宾
A、13:00-13:30签到，各置业顾问接待自己的老客户。并发放活动礼品卡。
B、13:30-14:15参观品鉴云澜湾瀑布餐厅厨师制作的冬季养生百花宴。
C、14:15-15:00养生专家专题讲座。
D、15:00-16:00厨师示范，热心客户一起制作简单的养生食品并品尝。
E、16:00活动结束，分发礼品
2、嘉宾主讲议题：《冬季养生保健讲座》
(1)、冬季养生保健的必要性
(2)、冬季养生保健的方法：精神养生、食物养生和起居养生
精神养生：
食物养生：养生餐、养生食物
起居养生：运动、睡眠，生活习惯等在上述传统养生的基础上，单独讲一下温泉养生对人身心保健的作用!
(3)、如何进行“冬令进补”
食补：结合养生餐、百花宴
药补：根据时间及现场需要随意发挥
节气立冬活动策划方案
一、活动背景：
为了进一步弘扬中华民族的民俗文化，继承传统习俗，享受健康娱乐，彰显传统文化魅力。在这充满激情的十二月份，冬至节的步伐慢慢迈近，这正是我们举行活动的好时期，也是我们宣传自己，锻炼自己综合能力的大好时机。
而作为新时代的代言人，大学生总是洋溢着青春的活力、充满着狂热的激情，对新奇的活动必定会踊跃参加，同时也是为了展示大学生的青春风采，增进思想交流，繁荣校园饮食文化，拓宽同学们的兴趣爱好。
二、活动目的：
1、至来临之际，让所有在院的同学一起过节，增进大家之间的亲密联系和相互交流，也各自送上节日的问候。在集体的温暖中度过异地的传统节日、感受家的温暖、集体的温馨。
2、通过亲自动手包汤圆、煮汤圆，让全院同学能更真切得去感受中国传统节日的内涵，了解更多具体的工艺，比如包汤圆的方法和馅料的搭配等等，以轻松的方式进一步锻炼同学的动手能力和学习能力。
3、感受节日气氛、发扬传统文化，继承传统习俗。
三、活动时间：
__年12月22日晚19：00-21：00包汤圆煮汤圆;
21：00——22：00邀请老师品尝汤圆。
四、活动地点：
__大学餐厅
五、参加对象：
__大学大一全体学生
六、活动内容：
“汤圆”的制作及共庆冬至吃汤圆活动
活动的前期策划准备工作：
(一)宣传：海报，led，广播站宣传、横幅、报名单传单
1、出4张海报，3张贴在膳委宣传栏，1张南生活区宣传栏，1张贴在①号宿舍门口的宣传板(18号之前海报贴完)
2、led的宣传，主教楼(待定)
3、广播搞3篇，于20至22号连续广播宣传
4、横幅：5条，内容：(待定)
5、报名及组队：13号——16号
(二)参加方式：各班通知报名
1、安排人员到各班进行通知，选出各班的代表团于22日晚7：00到食堂的班级定点进行团员的制作。(各班选派5——8人作为代表)
2、晚自习9：00下课，各班同学到各班活动地点同庆冬至，共品汤圆。
3、各班以班费出资购买材料(材料单膳委准备一份)，材料由各班自行决定，22号晚6：00-7：00摆放到各班活动地点。
(三)邀请主持人：4名(待定)15号确定。
(四)制作以及派发邀请函
(待定)
(五)会场所需物品：照相机4台，邀请摄影协会。调音器两台、无线麦克风4支(17号前申请到)。
(六)布置场地：
1、在主教楼宣传栏及食堂膳委宣传栏各贴一张海报场地设置指示图。
2、嘉宾席设于食堂二楼三张圆桌
3、市营：一班二班三班，会计：一二班，会计：七八班，会计：九十班，工管：一二班、物流：一班二班三班，在第一食堂一楼，共十四个班级
3、国贸：一班二班三班、港口：一班二班，英语：一二班，会计：三四班，会计：五六班，在第一食堂二楼，共十一个班级
备注：集体各班席位(20号前确定21号前通知下去)
七、活动流程：
1、17：00-19：00布置会场、音响设备、工作人员、各班安排人员将食材排放入各班的活动地点
2、19：00各班代表团入场
3、19：15由经管系学工办主任__老师致开幕辞
4、各班进行汤圆的制作(过程中主持人小游戏)
5、20：50邀请嘉宾入场，进嘉宾席。
6、有请嘉宾致节日庆贺
6、21：10各班同学就席，同庆冬至、小游戏(待选)
7、由请到场嘉宾致闭幕辞(待定)
八、活动的后续工作
1、拍照留恋：各位领导嘉宾，膳食委员会成员，全体人员。
2、膳食委员会全体人员留下整理现场卫生。
3、对活动的照片进行展示(待定)。
4、全体膳食委员会成员做工作总结。
