女性每次月經剛來的時候或者結束的時候經常會發現月經會是黑色的，我爱范文，通常但心自己的身體回去醫院檢查，醫生也隻是說月經不調沒有什麽。可是一直這樣心裏總歸不安心，如何調理月經，首先就要了解爲什麽月經是黑色的？
女人正常月經顔色是鮮紅色或者暗紅色的，女人一旦月經顔色、氣味，月經量，周期等發生改變就說明是不健康的表現！一定不能忽視。及時檢查身體，檢查六項内分泌，再做相應的對症治療。
一般來說，女性月經量少月經顔色發黑與氣滞血瘀有關，女性出現血滞血瘀，血虛，血瘀後就會有月經量少月經黑色的症狀。病人多表現爲，月經先後無定，經量或多或少，色紫紅，有塊，經行不暢。或伴小腹疼痛拒按，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。
另外女人月經量少，月經血發黑與氣血兩虛有關。這種病人多表現爲，月經周期提前或錯後，經量增多或減少，經期延長，色淡，質稀。或少腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質淡紅，脈細弱。
心情郁悶
女性朋友如果心理上受到了很大的刺激或是經常生悶氣的話，就很有可能會導緻内分泌出現紊亂，從而造成月經量過少，這樣經血就不能很快的流出，從而就易出現黑色的月經。
過度節食
現在有很多的女性朋友，可能會爲了保持一個好的身材，而選擇過度的節食，這樣就很容易讓自己體質變差，從而造成氣血兩虛，使月經量減少，延長經期時間，導緻月經是黑色的。
作息時間不規律
如果女性朋友經常的加班熬夜，使身體的抵抗力下降，這樣是很容易造成月經量減少的。而且要是不注意腹痛的保暖，尤其是在月經期讓子宮受了寒，那麽就會使盆腔裏面的血管不斷的抽縮，這樣就會減少月經量，不僅會顔色是黑色的，還有可能會因此造成閉經。
氣血兩虛出現月經黑色
月經周期提前或錯後、經量增多或減少、經期延長、色淡、質稀。或少腹疼痛，或頭暈眼花、或神疲肢倦、面色蒼白或萎黃、納少便溏。舌質淡紅，脈細弱。治療宜氣血雙補。
血寒出現月經黑色：經期延後，量少，色黯有血塊。小腹冷痛、得熱減輕、畏寒肢冷。苔白，脈沉緊。治宜溫經散寒。
腎虛出現月經黑色
月經周期先後無定、量少、色淡紅或黯紅、質薄。腰膝酸軟、足跟痛、頭暈耳鳴或小腹冷、或夜尿多。舌淡、脈沉弱或沉遲。治宜補腎調經。
氣滞血瘀出現月經黑色
月經先後無定、經量或多或少、色紫紅，有塊、經行不暢。或伴小腹疼痛拒按、或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。
女性月經推遲量少發黑是不正常的，正常的經血的顔色是暗紅色的，月經顔色深，色發黑是因爲氣滞血淤、氣血虧虛、宮寒，經血在宮内淤積時間長所緻，且往往會伴有痛經如果月經顔色淡（MeiWeN.Com.cn），月經顔色鮮紅則往往是氣血兩虧的表現。西醫詳啵?訉m内膜少量剝脫引起的出血存在宮腔裏時間過長，排出物變成黑色，也可能是陰道炎、宮頸糜爛等婦科病，導緻月經推遲量少發黑。
月經發黑注意事項
保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。個别在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。
内褲要柔軟、棉質、通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的内褲要放在陽光下曬幹。
注意衛生，預防感染。首先注意外生殖器的衛生。月經期間絕對不能性交。量大時要勤換衛生巾、還可選用市面針對量大期間的衛生巾。注意保暖、避免寒冷刺激。避免過勞。
不宜吃生冷、酸辣等刺激 性 食物、多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激呋鹬?铮粴庋?撜咂綍r必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。經血量多者忌食紅糖。
月經期間一般吃一些香蕉、甜橙、榴蓮、人參果、番石榴等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。但是如果是有痛經的女性，建議最好少吃蘋果。而體質比較好的女性，果、梨等水果也可吃。
中醫則認爲月經量少推遲發黑是由于長期勞累後，術後，大病後、失養後等，傷及腎陰。而肝藏血，腎藏精。精血同源，月經又以精血爲基礎，精血不足，血海空虛，經血不得下行，所以當女性腎陰虧虛、氣血不足時則月經量少或是月經推遲不來發黑。
結語：女性月經發黑基本原因就是氣血虛，導緻無法排出正常月經量，導緻子宮堵塞，時間長了就會變成黑色。這樣下去，不調理的話會引起女性宮寒等症狀，大家一定了解宮寒的嚴重性。所以女性平時要注重保暖，多補氣血，女性最重要的就是補血。
女性每次月经刚来的时候或者结束的时候经常会发现月经会是黑色的，通常但心自己的身体回去医院检查，医生也只是说月经不调没有什么。可是一直这样心里总归不安心，如何调理月经，首先就要了解为什么月经是黑色的？
女人正常月经颜色是鲜红色或者暗红色的，女人一旦月经颜色、气味，月经量，周期等发生改变就说明是不健康的表现！一定不能忽视。及时检查身体，检查六项内分泌，再做相应的对症治疗。
一般来说，女性月经量少月经颜色发黑与气滞血瘀有关，女性出现血滞血瘀，血虚，血瘀后就会有月经量少月经黑色的症状。病人多表现为，月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。
另外女人月经量少，月经血发黑与气血两虚有关。这种病人多表现为，月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。
心情郁闷
女性朋友如果心理上受到了很大的刺激或是经常生闷气的话，就很有可能会导致内分泌出现紊乱，从而造成月经量过少，这样经血就不能很快的流出，从而就易出现黑色的月经。
过度节食
现在有很多的女性朋友，可能会为了保持一个好的身材，而选择过度的节食，这样就很容易让自己体质变差，从而造成气血两虚，使月经量减少，延长经期时间，导致月经是黑色的。
作息时间不规律
如果女性朋友经常的加班熬夜，使身体的抵抗力下降，这样是很容易造成月经量减少的。而且要是不注意腹痛的保暖，尤其是在月经期让子宫受了寒，那么就会使盆腔里面的血管不断的抽缩，这样就会减少月经量，不仅会颜色是黑色的，还有可能会因此造成闭经。
气血两虚出现月经黑色
月经周期提前或错后、经量增多或减少、经期延长、色淡、质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花、或神疲肢倦、面色苍白或萎黄、纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补。
血寒出现月经黑色：经期延后，量少，色黯有血块。小腹冷痛、得热减轻、畏寒肢冷。苔白，脉沉紧。治宜温经散寒。
肾虚出现月经黑色
月经周期先后无定、量少、色淡红或黯红、质薄。腰膝酸软、足跟痛、头晕耳鸣或小腹冷、或夜尿多。舌淡、脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。
气滞血瘀出现月经黑色
月经先后无定、经量或多或少、色紫红，有块、经行不畅。或伴小腹疼痛拒按、或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。
女性月经推迟量少发黑是不正常的，正常的经血的颜色是暗红色的，月经颜色深，色发黑是因为气滞血淤、气血亏虚、宫寒，经血在宫内淤积时间长所致，且往往会伴有痛经如果月经颜色淡（MeiWeN.Com.cn），月经颜色鲜红则往往是气血两亏的表现。西医诊断，子宫内膜少量剥脱引起的出血存在宫腔里时间过长，排出物变成黑色，也可能是阴道炎、宫颈糜烂等妇科病，导致月经推迟量少发黑。
月经发黑注意事项
保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
注意卫生，预防感染。首先注意外生殖器的卫生。月经期间绝对不能性交。量大时要勤换卫生巾、还可选用市面针对量大期间的卫生巾。注意保暖、避免寒冷刺激。避免过劳。
不宜吃生冷、酸辣等刺激 性 食物、多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物；气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。经血量多者忌食红糖。
月经期间一般吃一些香蕉、甜橙、榴莲、人参果、番石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有痛经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，果、梨等水果也可吃。
中医则认为月经量少推迟发黑是由于长期劳累后，术后，大病后、失养后等，伤及肾阴。而肝藏血，肾藏精。精血同源，月经又以精血为基础，精血不足，血海空虚，经血不得下行，所以当女性肾阴亏虚、气血不足时则月经量少或是月经推迟不来发黑。
结语：女性月经发黑基本原因就是气血虚，导致无法排出正常月经量，导致子宫堵塞，时间长了就会变成黑色。这样下去，不调理的话会引起女性宫寒等症状，大家一定了解宫寒的严重性。所以女性平时要注重保暖，多补气血，女性最重要的就是补血。
