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自卑心理确实会给人带来很多影响，不敢大声说话，不苟言笑，或是自尊心很强，凡事很较真。征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。那么,如何改变当众讲话自卑心理，如何克服当众口才演讲自卑心理的方法？-锻炼口才的培训班通过使用这个简单的公式，你可以把演讲中所有的主要观点都很好地组织起来，在说服听众接受你的观点时，会发挥出难以置信的巨大威力和影响力。认真筹划开场白和结束语，要认真筹划开场白，这部分很重要。要逐字斟酌，不断演练，在头脑中默练、大声排练、站在镜子前面练。开场白能确定演讲的基调，激发听众的期待，清楚地传递信息。商场如战场，一流的口才将是您弛骋商场的致胜法宝。“一人之辩重于九鼎之宝，三寸之舌强于百万之师”。
当众讲话紧张自卑的原因——结合自身分析当众讲话紧张的主因
对于很多人来说，当众讲话之所以紧张是因为“不习惯”。当众讲话的时间、地点、听众，甚至内容都有可能是未知数，这也成为一些人满心焦虑的原因。对于一个不习惯当众讲话的生手来说，这一连串陌生而又复杂的情境足以使其感到恐慌，要消除陌生情境中的紧张感，一个适用于大多数人的办法是“熟能生巧”。只有不断地练习才能使各种陌生情境变得单纯而又轻松，这就是演讲培训经验的培养，经过千锤百炼之后，当众讲话或许能成为一种快乐。以他人的想法为基础，你会提出更强大的想法。“是的，而且”这种方法可以做到这一点。这种语言结构会促使你的大脑接受所听到的想法，并且在此基础上加以完善和改进。这种方法可能将你带入之前从未考虑过的领域。如果你是团队的领导人，正在努力制订解决问题的新方案，那么，你的作用是非常关键的。从提出一个有力度的问题开始。兴趣是最好的老师。当你的焦点在口才训练上时，你必然就会关注平时的口才技巧。兴趣在哪里，焦点到哪里；焦点到哪里，学问到哪里！这种方法进步很快。即使看电视，也在注意台词的优美，交际的仪态，幽默的笑眼，必然进步神快！深圳五和口才培训班价格选择哪家好
克服演讲自卑心理必须做好准备工作——根据具体的情境做好演讲各方面准备
不管演讲的情境多么易变，总有一些因素是可以适当控制的，演讲者应尽可能多地收集与演讲情境有关的信息。听众的多少、时间的长短、演讲设备的完善与否等都应成为演讲准备的预知内容，了解这些信息能够让演讲者消除后顾之忧，也消除了不必要的紧张感。语言深入听众内心，演讲稿语言应该是通俗易懂的书面用语，相对较为正式的专业文章而言，它更加通俗、活泼、新鲜，但要比生活中人们使用的口语更为规范、纯正，一些优秀的演讲稿还能体现出演讲者鲜明的个人情感色彩。不去追求对每一个字的打磨，而是结合现实生活中富有特色的语言，反而能取得意想不到的良好效果。演讲与口才培训班能够将深层次的理论用生活中的语言形象地展示出来，无疑能够极大增强演讲对听众的吸引力。在演讲过程中，抒情的使用十分普遍，但抒情要尽量避免使用太多华丽、空洞的语言，应该按照演讲稿的结构安排很自然地抒发情感。那些贴近生活的朴实语言在广大民众中有着更高的认可度，它能使听众与演讲人产生情感共鸣，从而产生良好的传播效果。兴趣是最好的老师。当你的焦点在口才训练上时，你必然就会关注平时的口才技巧。兴趣在哪里，焦点到哪里；焦点到哪里，学问到哪里！这种方法进步很快。即使看电视，也在注意台词的优美，交际的仪态，幽默的笑眼，必然进步神快！
克服口才演讲前自卑心理和紧张的方法——在演讲之前鼓励自己
这是自我减压的过程，在正式演讲前，演讲者可以给自己打气：“我的讲话是很适合我的，它来自我的生活体验，来自我对生命的看法，也将有益于他人。”这时候，你已经成为一个精神上的布道者，站在了平凡却又更高的位置上，内心也会逐渐平静下来，将先有的紧张和浮躁感清除脑外。深圳演讲培训机构适时赞美听众，求得共鸣。听众发现演讲内容与自己的关系不大，自然不会给予太多的关注，在这种情况下，常常会出现冷场。此时，演讲者应当注意采用恰当的方式，拉近与听众的心理距离。贴近听众的一个有效方法就是发自内心地赞美听众，用中情中理的话语拨动听众的心弦，激起他们的共鸣，使他们重又对演讲产生浓厚的兴趣，从而打破冷场的尴尬局面。深圳演讲培训如实际场景中，演讲者为了打破冷场局面，常会以现场中具有代表性的某一类人为话题，进行赞美，近而产生对方的共鸣，从而达到活跃现场的目的。要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿，并在模仿中有创造，力争在模仿中超过对方。在进行这种练习时，一要注意选择适合自己的对象进行模仿。要选择那些对自己身心有好处的语言动作进行模仿。深圳五和口才培训班价格选择哪家好
目光暂时停留在熟人身上，营造一种熟悉的氛围，随着气氛的融洽再逐渐开始与其他听众进行眼神交流和语言互动，紧张感也就能够逐渐得到缓解。成功的演讲从思路清晰的讲稿开始。确定一个演讲的题目，你首先需要使自己沉浸于对一个问题的思考之中，然后把你的话题缩小到一个具体的主题上来。在酝酿题目的过程中，你需要思考你的演讲想达到一个什么样的目标。你想告诉人们重要的事实或观点吗？你想说服人们接受一种信仰，改变观点或采取某种行动吗？抑或你希望同时达到这两个基本的演讲目标？换言之，通过明确你希望达到的目标，我爱范文，一开始就得出你演讲的结论，然后再返回头构造演讲，这样你就能实现这些演讲目标。或许人们在演讲中最感恐惧的是“卡了壳”，或大脑一片混乱，没有头绪。如果你的思路很清楚，演讲的主要观点及它们之间的联系像一幅清晰的画映在脑子里，或写在讲稿中，那么，这种思维“断电”或“卡壳”的现象就会大大地减少。
演讲就要分为演 和 讲，如何演我们先不管先说讲，也就是你表达的内容。小编要强调的是你真的准备好了吗?一个三分钟的演讲你准备多久，你搜集的资料是否足够充份。一般三分钟的演讲要准备至少一个月，时间越长比如十分钟一个小时的可以准备一个星期。那么在这个时间里你需要对你的内容进行条理的梳理要有明确的思路不要到了台上忘了词也不会背稿子，也就是先说什么后说什么。。。语言深入听众内心，演讲稿语言应该是通俗易懂的书面用语，相对较为正式的专业文章而言，它更加通俗、活泼、新鲜，但要比生活中人们使用的口语更为规范、纯正，一些优秀的演讲稿还能体现出演讲者鲜明的个人情感色彩。不去追求对每一个字的打磨，而是结合现实生活中富有特色的语言，反而能取得意想不到的良好效果。演讲与口才培训班能够将深层次的理论用生活中的语言形象地展示出来，无疑能够极大增强演讲对听众的吸引力。在演讲过程中，抒情的使用十分普遍，但抒情要尽量避免使用太多华丽、空洞的语言，应该按照演讲稿的结构安排很自然地抒发情感。那些贴近生活的朴实语言在广大民众中有着更高的认可度，它能使听众与演讲人产生情感共鸣，从而产生良好的传播效果。当之前的谈话争论不休,而且没有头绪时，你站出来讲话,就要力求语句简短，声音果断,有条理
就是演，你要学会使用手势，你要能够声音抑扬顿挫，能够把自己的演讲当做和平时对同学的开玩笑那样自然，我要强调的艺术源于熟练从习惯到自然你需要很多锻炼，你有没有模仿对着镜子练习，有没有和家人练习有没有和同事同学练习你的稿子，有咩有一个人站到公交车上练习，我就是这么练习的。
相信自己，你如果自信你一定不会紧张顶多上台那一刻有一些后面就会自然，如何相信自己?我们在演讲或者表达自己时，传递的不仅仅是语言，更是一种思想。
如果做到上面的前两点如果你依然无法演讲好那么说明你练习的不够。
那么深圳锻炼口才的培训班认为平时我们应该很好的去从以下几方面认真的锻炼：需要演讲越来越多了，领导者公开讲话，教授传授学识，国际会议上学者的阐述，谈判中双方的沟通，主持人的陈述与提问，被采访者的即席回答——这都是生活中须臾不可离开的语言交流和演讲艺术。除此之外，政治演讲、外交演讲、学术演讲、案例演讲、培训演讲，招商演讲等，都需要演讲艺术。那么小编深圳演讲培训分享演讲如何更好地吸引观众呢？免费试听课咨询可联系客服。我们每个人从小就会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习，向周围的人模仿。那么我们练口才也可以利用模仿法，向这方面有专长的人模仿。这样天长日久，我们的口语表达能力就能得到提高。深圳五和口才培训班价格选择哪家好
方法一：行走时抬头、挺胸，步子迈得有弹性
心理学家告诉我们，懒惰的姿势和缓慢步伐，能滋长人的消极思想;而改变走路的姿势和速度可以改变心态。平时你从未意识到这一点吧?从现在你就试试看!
方法二：抬起双眼，目视前方，眼神要正视别人
心理学家告诉我们：不正视别人，意味着自卑;正视别人则表露出的是诚实和自信。同时，与人讲话看着别人的眼睛也是一种礼貌的表现。
方法三：当众发言
说：当众发言是克服羞怯心理、增强人的自信心、提升热忱的有效突破口。这种办法可以说是克服自卑的有效的办法。想一想，你的自卑心理是否多次发生在这样的情况下?你应明白：当众讲话，谁都会害怕，只是程度不同而已。所以你不要放过每次当众发言的机会。
方法四：众人面前显显眼
心理学家告诉我们：有关成功的一切都是显眼的。试着在你乘坐地铁或公共汽车时，在较空的车厢里来回走走，或是当步入会场时有意从前排穿过。并选前排的座位座下，以此来锻炼自己。4.营造活跃的气氛。用你的面部、身体和眼神对参与的人表示肯定。他们可能会提出一些吓人的想法，但作为领导人，你要让他们产生这样的感觉：自己提出的想法还不错。5.15分钟结束后，对提出的建议进行评论、筛选和分类。剔除那些荒唐的建议，将最好的留下来。6.此时，你已经实现了两大目标：你得到了一个了不起的新想法。你营造了一种人人乐于奉献的氛围。下次，他们会更有积极性！当之前的谈话争论不休,而且没有头绪时，你站出来讲话,就要力求语句简短，声音果断,有条理深圳五和口才培训班价格选择哪家好
