2012屆高三家長會材料
各位家長，時間過得很快，轉眼高三已過去一半，高三對我們的每一位學生來說處在人生的十字路口，至關重要。我們都知道，他們明年6月份就要參加高考了，今天距離高考僅有150天，除去假期，也隻有120天不到！他們現在正處在爬山的艱苦困難時期，在這個關鍵的時候，我們把各位家長請來，共同關心、了解和分析他們的學習和生活狀況，給他們以适當的幫助和推動，使學校、學生，家庭三方形成合力，争取在明年的高考中最大地發揮他們的水平，考上理想的大學。
寒假是高考成績的分水嶺，也是考生提升成績的最佳時期。考生易在寒假出現成績分化。如果高三生能對前一階段的學習做好反思、整合和調整，将對下學期的學習起到很好的促進作用。高三生首先應該認真反思期末考試中暴露出來的問題、弱點，然後把學過的零散的知識系統地整合，并調整好心理，以最佳的狀态迎接高三最後一個學期。
寒假的到來，對于高三學生來說，這也意味着離高考隻有四個月的時間了。如何充分利用好寒假這段時間，成了許多學生和家長關心的問題。爲此，我們提供如下建議。
一、調整身心
面臨高考，學生的心理壓力比較大，要學會調整心态，放松心情，多給自己積極的心理暗示。可以到親戚、同學家走走，利用寒假時間，多與家人聊聊天，通過加強彼此之間的情感溝通來獲取精神上的支持。寒假也可以适當地玩一玩，可以看看自己感興趣的電視，聽聽音樂，做做邉樱??且?⒁獍盐辗执纾?灰?撩云渲校?看螘r間不要太長，放松後要能及時收回心來。放松也要有節制，励志，如果放松過頭導緻開學後遲遲進入不了學習狀态，對複習備考是非常不利的。
要利用寒假期間把身體調整到一個健康的狀态，保持良好的體力。要注意科學飲食，不宜大魚大肉，日常飲食中要注意均衡營養。生活一定要有規律，玩樂的時間不宜過長。親朋聚會不要飲酒，以免傷害身體。假期裏，每天可以安排30分鍾左右的體育鍛煉活動，如慢跑、散步、騎車等，通過鍛煉身體，爲下學期的高考沖刺積蓄充足的體能。
當然，凡事都要有個度。對高三學生來說，雖是假期，也不可給自己徹底“放假”。不能天天躺在床上睡大覺，不能無休止地玩，更不可迷戀網絡遊戲、言情武打小說。因爲你還有很多知識需要學習，别忘了高考這個大目标。
生命之中最快樂的是拼搏，最痛苦的是懶散。學習要耐得住寂寞、抵禦住誘惑，“業精于勤，荒于嬉”，我們應該用理性戰勝惰性。如果你白白浪費了一個假期的時間，即使到了下學期開學也很難把浮躁的心很快收回。
二、制訂複習計劃
寒假雖隻有10天左右的時間，但對于分秒必争的高三複習來說，也算是一個不小的整塊時間了。如果能把假期有效地利用好，從某種程度來說，可能會比在校正常複習效果還好。因爲在校有統一的時間，課堂上有老師有計劃的講解。學生幾乎沒有自主學習的時間，很難根據自身的實際彌補學習的不足。假期就不一樣了，時間完全由你支配，你可以根據自身的學習情況來安排複習。
如果數學是拉後腿的學科，你就可以利用這個時間來系統彌補數學的不足；如果你的基本概念不牢，知識體系不完整，你就可以系統地對各科進行查漏補缺。
“凡事預則立，不預則廢。”要想提高複習效率，首先要制訂一個符合自身實際的“假期複習計劃”。不能跟着感覺走：想啥時候學啥時候學、學到哪兒算到哪兒。制訂計劃應分兩部分：一部分是複習内容的計劃。
複習内容要有針對性，找準薄弱環節，分清輕重緩急；另一部分是時間的安排。時間的計劃應分兩方面：
一是假期整體時間的安排，比如，大年初一休息和家人團聚，初二串親訪友，初三下午約同學去踢球，其他時間用來學習等。
二是每天的時間也要有具體安排，比如，早晨幾點起床，晚上幾點休息，上下午時間怎樣利用等。在這裏我順便提醒一點：早上晚起會兒，晚上多學會兒是可以的，畢竟是假期嘛。
但常見的現象是：相當一部分學生早晨不吃飯，睡到10點還不想起床，晚上到兩三點還不休息。這樣不好，人的生物鍾是有規律的。一旦打亂，開學後很難适應正常的作息時間，這會直接影響下學期的複習。
三、落實計劃是關鍵
計劃好制訂，落實是關鍵。請不要當計劃的巨人，行動的矮子。爲了使你假期的複習任務落實到每天的學習之中，我建議家長讓孩子學習計劃及時間安排貼在書桌前。（名言 m.zhaichao.net.cn）醒目的計劃會時刻提醒你，當你有松懈的想法時，看看它就會驅逐你的惰性，喚醒你的激情。
長計劃，短安排，把握今天最重要。爲了避免随意性，真正把學習任務落到實處，應把每天的學習任務、學習時間具體化。
好，讓我們來看一下這位同學某一天的學習任務和時間是如何安排的：
早晨6：30起床，鍛煉20分鍾身體，随後背英語單詞30分鍾；吃完早飯，8：00—10：00，趁思維活躍，精力充沛，先完成假期的重點任務：補“瘸腿科”——數學；10：00—10：30看30分鍾體育節目，調節一下大腦；語文重在平時積累，作文更要多寫多練，10：30—11：30完成一篇作文；11：30—12：00看一些英語的課外讀物，以擴大知識面。午休40分鍾。
下午2：30—4：30完成由老師布置的數學模拟試卷，爲開學後的模拟考試做準備；4：30—5：00聽30分鍾音樂，放松一下心情；5：00—6：00複習英語。
晚飯後7：00—9：00對文理綜學科的基礎知識、基本概念查漏補缺；9：00—9：30，看一些自己喜歡的課外書，比如《青年文摘》什麽的，其實這既是消遣也是學習；9：30—11：00歸類整理模拟試卷的錯題檔案；11：30休息。
在學習時還要注意适時轉換學習内容，大腦會有一個新鮮感，從而提高學習效率。想想看，當你按計劃完成一天的學習任務時，伸伸懶腰，離開書桌時，會有一種成就感。
等假期結束，回頭想來，雖然有些機械，但感覺會很充實。天道酬勤，你付出的辛勤與汗水收獲的必定是喜悅與成功。
四、家長注意什麽
家長要給孩子創設一個安靜的學習環境，同時注意提醒孩子休息和督促學習。對于學習很自覺、時間抓的又很緊的孩子，家長要提醒注意休息，适當陪孩子做一些輕松愉快的活動。
對于學習習慣不好、自制力不強的孩子，要提醒他早晨别貪睡、晚上别睡太晚，不要由着孩子的性子讓其随便玩，尤其是對沉迷于網絡遊戲的孩子要适當限制。但要注意方法，以溝通、交流、引導爲主。
春節是一個喜慶的節日，人來客去比較多，要注意給孩子創設一個安靜的學習環境。比如，不在家打牌、打麻将、喝酒等，以免影響孩子的學習。
這十二天，每個家長都是多重角色，既是孩子父母，給他們提供溫馨港灣；又是知心朋友，和孩子交流；還是老師，督促孩子落實學習計劃。可别小看這十幾天，它是學生最易産生差距的十幾天，平時上課大家都在努力，想趕上想落下都不容易，而假期這十幾天，學生表現會參差不齊，真正的進步是這十二天孩子和家長一起完成的。相信我們能做到，并做得優秀！
人活着最重要的就是一種精神，一種不服輸的精神，一種參與競争的精神，一種勇于挑戰自我、戰勝自我的精神。這種精神，使你的生命充滿活力；這種精神，使你的人生綻放光彩；這種精神，使你的生活變得豐滿而充實。奇迹就在不懈的努力中産生！
最後祝大家新年愉快，阖家幸福！
2012届高三家长会材料
各位家长，时间过得很快，转眼高三已过去一半，高三对我们的每一位学生来说处在人生的十字路口，至关重要。我们都知道，他们明年6月份就要参加高考了，今天距离高考仅有150天，除去假期，也只有120天不到！他们现在正处在爬山的艰苦困难时期，在这个关键的时候，我们把各位家长请来，共同关心、了解和分析他们的学习和生活状况，给他们以适当的帮助和推动，使学校、学生，家庭三方形成合力，争取在明年的高考中最大地发挥他们的水平，考上理想的大学。
寒假是高考成绩的分水岭，也是考生提升成绩的最佳时期。考生易在寒假出现成绩分化。如果高三生能对前一阶段的学习做好反思、整合和调整，将对下学期的学习起到很好的促进作用。高三生首先应该认真反思期末考试中暴露出来的问题、弱点，然后把学过的零散的知识系统地整合，并调整好心理，以最佳的状态迎接高三最后一个学期。
寒假的到来，对于高三学生来说，这也意味着离高考只有四个月的时间了。如何充分利用好寒假这段时间，成了许多学生和家长关心的问题。为此，我们提供如下建议。
一、调整身心
面临高考，学生的心理压力比较大，要学会调整心态，放松心情，多给自己积极的心理暗示。可以到亲戚、同学家走走，利用寒假时间，多与家人聊聊天，通过加强彼此之间的情感沟通来获取精神上的支持。寒假也可以适当地玩一玩，可以看看自己感兴趣的电视，听听音乐，做做运动，但是要注意把握分寸，不要沉迷其中，每次时间不要太长，放松后要能及时收回心来。放松也要有节制，如果放松过头导致开学后迟迟进入不了学习状态，对复习备考是非常不利的。
要利用寒假期间把身体调整到一个健康的状态，保持良好的体力。要注意科学饮食，不宜大鱼大肉，日常饮食中要注意均衡营养。生活一定要有规律，玩乐的时间不宜过长。亲朋聚会不要饮酒，以免伤害身体。假期里，每天可以安排30分钟左右的体育锻炼活动，如慢跑、散步、骑车等，通过锻炼身体，为下学期的高考冲刺积蓄充足的体能。
当然，凡事都要有个度。对高三学生来说，虽是假期，也不可给自己彻底“放假”。不能天天躺在床上睡大觉，不能无休止地玩，更不可迷恋网络游戏、言情武打小说。因为你还有很多知识需要学习，别忘了高考这个大目标。
生命之中最快乐的是拼搏，最痛苦的是懒散。学习要耐得住寂寞、抵御住诱惑，“业精于勤，荒于嬉”，我们应该用理性战胜惰性。如果你白白浪费了一个假期的时间，即使到了下学期开学也很难把浮躁的心很快收回。
二、制订复习计划
寒假虽只有10天左右的时间，但对于分秒必争的高三复习来说，也算是一个不小的整块时间了。如果能把假期有效地利用好，从某种程度来说，可能会比在校正常复习效果还好。因为在校有统一的时间，课堂上有老师有计划的讲解。学生几乎没有自主学习的时间，很难根据自身的实际弥补学习的不足。假期就不一样了，时间完全由你支配，你可以根据自身的学习情况来安排复习。
如果数学是拉后腿的学科，你就可以利用这个时间来系统弥补数学的不足；如果你的基本概念不牢，知识体系不完整，你就可以系统地对各科进行查漏补缺。
“凡事预则立，不预则废。”要想提高复习效率，首先要制订一个符合自身实际的“假期复习计划”。不能跟着感觉走：想啥时候学啥时候学、学到哪儿算到哪儿。制订计划应分两部分：一部分是复习内容的计划。
复习内容要有针对性，找准薄弱环节，分清轻重缓急；另一部分是时间的安排。时间的计划应分两方面：
一是假期整体时间的安排，比如，大年初一休息和家人团聚，初二串亲访友，初三下午约同学去踢球，其他时间用来学习等。
二是每天的时间也要有具体安排，比如，早晨几点起床，晚上几点休息，上下午时间怎样利用等。在这里我顺便提醒一点：早上晚起会儿，晚上多学会儿是可以的，毕竟是假期嘛。
但常见的现象是：相当一部分学生早晨不吃饭，睡到10点还不想起床，晚上到两三点还不休息。这样不好，人的生物钟是有规律的。一旦打乱，开学后很难适应正常的作息时间，这会直接影响下学期的复习。
三、落实计划是关键
计划好制订，落实是关键。请不要当计划的巨人，行动的矮子。为了使你假期的复习任务落实到每天的学习之中，我建议家长让孩子学习计划及时间安排贴在书桌前。（名言 m.zhaichao.net.cn）醒目的计划会时刻提醒你，当你有松懈的想法时，看看它就会驱逐你的惰性，唤醒你的激情。
长计划，短安排，把握今天最重要。为了避免随意性，真正把学习任务落到实处，应把每天的学习任务、学习时间具体化。
好，让我们来看一下这位同学某一天的学习任务和时间是如何安排的：
早晨6：30起床，锻炼20分钟身体，随后背英语单词30分钟；吃完早饭，8：00—10：00，趁思维活跃，精力充沛，先完成假期的重点任务：补“瘸腿科”——数学；10：00—10：30看30分钟体育节目，调节一下大脑；语文重在平时积累，作文更要多写多练，10：30—11：30完成一篇作文；11：30—12：00看一些英语的课外读物，以扩大知识面。午休40分钟。
下午2：30—4：30完成由老师布置的数学模拟试卷，为开学后的模拟考试做准备；4：30—5：00听30分钟音乐，放松一下心情；5：00—6：00复习英语。
晚饭后7：00—9：00对文理综学科的基础知识、基本概念查漏补缺；9：00—9：30，看一些自己喜欢的课外书，比如《青年文摘》什么的，其实这既是消遣也是学习；9：30—11：00归类整理模拟试卷的错题档案；11：30休息。
在学习时还要注意适时转换学习内容，大脑会有一个新鲜感，从而提高学习效率。想想看，当你按计划完成一天的学习任务时，伸伸懒腰，离开书桌时，会有一种成就感。
等假期结束，回头想来，虽然有些机械，但感觉会很充实。天道酬勤，你付出的辛勤与汗水收获的必定是喜悦与成功。
四、家长注意什么
家长要给孩子创设一个安静的学习环境，同时注意提醒孩子休息和督促学习。对于学习很自觉、时间抓的又很紧的孩子，家长要提醒注意休息，适当陪孩子做一些轻松愉快的活动。
对于学习习惯不好、自制力不强的孩子，要提醒他早晨别贪睡、晚上别睡太晚，不要由着孩子的性子让其随便玩，尤其是对沉迷于网络游戏的孩子要适当限制。但要注意方法，以沟通、交流、引导为主。
春节是一个喜庆的节日，人来客去比较多，要注意给孩子创设一个安静的学习环境。比如，不在家打牌、打麻将、喝酒等，以免影响孩子的学习。
这十二天，每个家长都是多重角色，既是孩子父母，给他们提供温馨港湾；又是知心朋友，和孩子交流；还是老师，督促孩子落实学习计划。可别小看这十几天，它是学生最易产生差距的十几天，平时上课大家都在努力，想赶上想落下都不容易，而假期这十几天，学生表现会参差不齐，真正的进步是这十二天孩子和家长一起完成的。相信我们能做到，并做得优秀！
人活着最重要的就是一种精神，一种不服输的精神，一种参与竞争的精神，一种勇于挑战自我、战胜自我的精神。这种精神，使你的生命充满活力；这种精神，使你的人生绽放光彩；这种精神，使你的生活变得丰满而充实。奇迹就在不懈的努力中产生！
最后祝大家新年愉快，阖家幸福！
