因爲茶葉裏含有很多有營養的東西，如蛋白質、維生素C、胡蘿蔔素、咖啡鹼等。這些東西有好多能幫助人長身體的。夏天喝茶，還能提神，減少疾病。但是，不要喝得太濃，太多，特别是睡覺前不要喝，因爲茶葉裏的咖啡鹼有興奮作用。臨睡前要喝茶，就睡不着覺了。
因为茶叶里含有很多有营养的东西，如蛋白质、维生素C、胡萝卜素、咖啡硷等。这些东西有好多能帮助人长身体的。夏天喝茶，还能提神，减少疾病。但是，范文，不要喝得太浓，太多，特别是睡觉前不要喝，因为茶叶里的咖啡硷有兴奋作用。临睡前要喝茶，就睡不着觉了。
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