小学睡眠管理制度
一、保障学生睡眠时长,合理安排就寝时间
为保证学生充足睡眠时间,学校和班主任指导家长和学生制定作息时间表。
1.小学生每天睡眠时间应达到10小时。
2.小学生就寝时间一般不晚于21:20。
3.宣传并引导家长督促学生按时就寝不熬夜,确保充足睡眠。
二、科学安排作息时间,加强学生作业管理
1.小学上午上课时间不早于8:20,不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动,合理引导学生延后到校时间。
2.对于个别因家庭特殊情况提前到校学生,学校值班教师或当班保安安排学生在学校门口书韵堂内进行自习。
3.学校在确保不取消阳光体育大课间和不压缩学生午休时间的前提下,每天上午安排4节课,下午安排2节课,保证总体课时量的合理安排,确保全面完成教学任务。
4.加强学生作业的统筹管理,指导学生利用好自习或课后服务时间,使小学生在校内基本完成书面作业,不留家庭作业。
三、加强宣传引导,强化督导检查
1.学校采取多种形式广泛宣传充足睡眠对于学生健康成长的重要性,家校社共育,共同保障学生的良好睡眠。
2.将睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系,并及时向区教育局报送学生睡眠管理落实情况。
3.对于落实加强中小学生睡眠管理各项措施要求不到位、问题较多的班级,学校要对其班主任进行约谈,形成记录,作为绩效考核的重要依据。
四、落实具体责任制
实行幸福培育“五项管理落实”工作领导责任制。严格要求、严格管理、严格考核。
小学睡眠管理制度
一、加强科学睡眠宣传教育。
睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节,对促进中学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。学校要将科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、通过体育与健康课程、心理健康教育、班会活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径,大力普及科学睡眠知识,广泛宣传充足睡眠对于学生健康成长的极端重要性,提高教师思想认识,教育学生养成良好睡眠卫生习惯,引导家长重视做好孩子睡眠管理。
二、明确学生睡眠时间要求。
根据不同年龄段学生身心发展特点,教务处制定相应的科学作息时间保证学生充足的睡眠时间应不少于8小时。学校、家庭及有关方面应共同努力,确保学生充足睡眠时间。
三、统筹安排学校作息时间。
学校要从保证学生充足睡眠需要出发,结合实际情况合理确定中职生作息时间。中职学生一般不早于8:00;学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动,对于个别因家庭特殊情况提前到校学生,学校应提前开门、妥善安置;合理安排课间休息和下午上课时间,通过学生宿舍保障学生必要的午休时间;合理安排作息时间,确保学生达到规定睡眠时间要求。
四、防止学业过重挤占睡眠时间。
学校要督促教师提升课堂教学实效,加强作业统筹管理,严格按照有关规定要求,合理调控学生书面作业总量,指导学生充分利用自习课或课后服务时间,中职学生在校内完成大部分书面作业,避免学生回宿舍后作业时间过长,挤占正常睡眠时间。要求不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业。
五、合理安排学生就寝时间。
在校按照学校制定的统一作息时间安排休息,学校要指导家长和学生,制订学生校外作息时间表,在保证学生睡眠时间要求前提下,结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际,合理确定学生晚上就寝时间,促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。中职生一般不晚于23:00。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的,宿管应督促按时就寝不熬夜,确保充足睡眠;教师应有针对性帮助学生分析原因,加强学业辅导,提出改进策略,如有必要可调整作业内容和作业量。
六、指导提高学生睡眠质量。
教师要关注学生上课精神状态,对睡眠不足的,要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间,坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境,确保学生身心放松、按时安静就寝。
七、加强学生睡眠监测督导。
学校应高度重视做好中职学生睡眠管理与指导工作,将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系,充分利用现代信息技术手段,提高学生睡眠管理的科学性、针对性和实效性。畅通家长反映问题和意见渠道,及时改进相关工作,确保要求落实到位,切实保障学生良好睡眠,促进学生身心健康。
小学睡眠管理制度
1.午睡带班教师在幼儿午睡时不得离岗、聊天、接电话。
2.不大声训斥不入睡的幼儿,睡前可讲一些午安故事,对难以入睡的幼儿要多陪他一会。
3.幼儿睡眠时当班教师应15分钟巡视一次,,观察幼儿的精神状态,及时帮助幼儿盖好被子,以免着凉;及时发现并纠正幼儿睡眠姿势,切忌蒙头睡、俯卧睡,以免发生危险。
4.发现幼儿有异常情况,如发热、剧烈咳嗽、流鼻血、腹泻、呕吐、梦哭要立即采取措施、注意观察并及时通知保健老师。对患有哮喘的幼儿要注意特别护理,严重者劝其回家午睡。
5.对于班中体弱、服药、容易出汗的幼儿要特别关注。
6.午睡时必须脱掉外裤、外衣,根据季节和气温穿适当的衣裤入睡,把脱下的衣裤折叠整齐放在固定地方,并且不要将外衣外裤当枕头。
7.教师要密切注意幼儿上下床的安全。
8.对于女孩的发卡等在入睡前由教师统一集中在教师处。
9.幼儿午睡时间为12:30以后,起床时间为14:30,教师帮助幼儿入睡、起床,帮助指导幼儿迅速有序穿脱衣裤和鞋子。
10.对本班幼儿午睡情况做好记录,注意发现并消除午睡时的安全隐患。