哈尔滨演讲稿 口才一般多少钱
口才靠练不靠天。有志提高口才的朋友们，不妨来一番“自说自话”。百日之后，别人都会刮目而视呢？“写——背——讲”在三步循环训练法，落笔前想清楚。不要提笔就写，应该“意在笔先”。落笔前先把有关问题想得清清楚楚：一要想清楚听讲的对象。对什么人讲什么话，怎么讲，都要有针对性。产生隔阂的语言当然不只是龌龊的语言，还表现在谈吐方式上。有人天生爱得罪人，也许他们的谈吐方式有毛病，他们在说话时总表现出自以为是，老想显示自己的优势，想压住别人。一个爱得罪人的人总是这样说话：“我毕业于xx大学，是有名气的大学， xxx名人就是我的师兄。”“不见得吧，我看那人不怎么样，他太一般化了。”看来他们说这些话的确没有恶意，没有(P167页)畅谈不幸不良的印象。面试在某种意义上说是竞争，而“苦大仇深”决不是竞争的有利条件之一。
人际相处问题虽不似国际外交关系那么复杂，但若要做到和多数人维持正常、和谐的互动关系，如何善用您的口才及语言魅力来达成良好的沟通就非常重要！在人际交往活动内容中，与人沟通的两方或车损鉴于彼此之间言辞相互之间导致误会的句子，经常会讲出某些让他人觉得诧异的的话，作出一点古怪的个人行为举动，因此致使难堪和为难场景的出現。锻炼一副好嗓门，也是我们锻炼口才的重要步骤之一，试想一个发音含混吐词不清的人，说话能有谁爱听？那么，我们能通过后天练就出好嗓门吗？在这样的性格下，我不愿主动与人交往，对别人的热情也爱理不理，整日里耷拉个脑袋，一脸寒霜。许多时候得罪了别人还浑然不知，渐渐地关心我的人越来越少，工作中，没有人主动支持、配合我，我成了“孤家寡人”，自己也很苦恼。促使我性格改变的是我的一位朋友，他告诉我：抑郁就像不停地往下滴的水越积越多，它使人心情沮丧，形成与人交往的最大障碍，影响一个人事业的成功。因为一个人事业的成功只有百分之十五是由专业技术决定的，另外的百分之八十五是靠人际关系和处世技巧。他在我书桌的玻璃板底下压上了这样一句话：“用铁门把过去和未来割断，生活在和过去的日子完全隔绝的今日里。”以便减轻这类局势，让我们还可以运用有意“误解”的法子，若无其事搞不懂或有意不理会她们语言形为的真实性含意，而从善良的多角度来做到有助于解决很尴尬局势的诠释。由此可见，一个人在自己或自己熟悉的环境中比在别人的环境中更有说服力，在日常生活中应充分利用居家优势，如果不能在自己家中或办公室里讨论事情，也应尽量争取在中性环境中进行，这样对方也没有居家优势。你准备拜访隔壁新搬来的一对夫妇，请他们为社区的某项工程募捐，用哪种方去最好呢？平庸的劝说者是开门见山提出要求，结果发生争执，陷入僵局；而优秀的劝说者则首先建立信任和同情的气氛。如果主人为某事烦恼，你就说：“我理解你的心情，要是我，我也会这样。”这样就显示了对别人感情的尊重。以后谈话时，对方也会加以重视。在人际交往中遇上的很尴尬的气氛时，作到顺势而为，精确撑握彼此的情绪，随后应用语言技巧，依靠恰如其分的语句立即出面打圆场，解决难堪，维护保养与人沟通主题活动的正常值开展，就看起来非常关键和珍贵，也的确是十分必要和直得高度重视的。深度呼吸法，分为两个步骤：①吸气：小腹收缩，深吸一口气，要尽量把整个胸部撑开，让把更多的气吸吸入。我们可以假象成在闻一朵很馨香的玫瑰。这里要注意的是吸气时不要提肩。；②呼气：要慢慢地呼出浊气。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。再见。“再见”，是一句道别的礼貌语。在交谈结束、与人作别之际，道上一句“再见”，可以表达惜别之意与恭敬之心。在交谈中，语言必须准确，否则不利于彼此各方之间的沟通。要注意的问题主要有：语速要适度。语速，即讲话的速度。在讲话时，对其应加以控制，使之保持匀速、快慢适中。在交谈中，语速过快、过慢或忽快忽慢，都会影响效果。外语要慎用。在普通性质的交谈中，应当讲中文，讲普通话。若无外宾在场，则最好慎用外语。与国人交谈时使用外语，不能证明自己水平高，反而有卖弄之嫌。要想完成地打圆场，都可以针对实际具体情况，灵活性看待，或用风趣的语句迁移议论，制作轻松愉快团队氛围。与人心理沟通要坦诚以及智慧的方法，承认我错了 承认我错了是沟通的消毒剂，可解冻、改善与转化沟通的问题，就一句：我错了!勾销了多少人的新仇旧恨，化解掉多少年打不开的死结，让人豁然开朗，放下武器，重新面对自己，开始重新思考人生，甚至于我是谁??在这浩瀚的宇宙洪流里，人最在意的就是〝我〞，如果有人不尊重我、打压我、欺负我或侮辱我时，即使是亲如父子，都可能反目成仇，偏泪一点的，离家出走还算什么，死给你看的例子都屡见不鲜哩!
道理同上一步中的腹壁站定。喉部放松。气息不可全部呼完，留两分，当气息自然没有的时候就停止，不要硬把剩余的一丝保命的气息也给挤出来，否则的话，发生器官的肌肉会产生非正常紧张，声音不舒展，也很难听。出現误解后，无须给自己辩驳，以为自个恰当、精辟、不被了解。心里抱有憋屈心态的人，必然不肯张口向另一方作诠释。但是我们为什么会觉得老年人比较保守呢？这是因为时代总在前进，老年人和当今社会占统治地位的年轻人生活在不同的时代背景，时代的差异造成了年轻人对老年人的偏见。所以，当我们的说服对象是老年人的时候，我们要更多地考虑他的时代背景，他们做事的风格习惯。 除了考虑时代背景之外，我们也许更希望了解，什么样的人更容易被说服：社会地位较低：高地位的人容易说服低社会等级的人；从众者：爱随波逐流的人缺乏主见，他们以别人为行为的参照——你怎么做我怎么做。这类心理问题防碍人和人之间的沟通交流。练气方法介绍了好几个，怎样检验气练的如何呢？这里继续为大家推荐些方法：拉橡皮条法。找一条50厘米的橡皮条，尽量要有好的弹性。自然站直，双脚分开一脚掌长，左脚稍向前，重心在左脚（座姿要座直），双手拉住橡皮条两端在面前慢慢拉开，至橡皮条将拉尽时放，再重复慢慢拉开。必须知道说什么，就是要明确沟通的目的。如果目的不明确，就意味着你自己也不知道说什么，自然也不可能让别人明白，自然也就达不到沟通的目的。确保沟通的及时有效性。整个团队内部沟通的渠道要畅通，有关市场和其他最新信息能够及时迅捷地传递上来，营销团队要真正实现有效沟通，其沟通的内容必须是最时新的信息。必须知道什么时候说，就是要掌握好沟通的时间。在沟通对象正大汗淋漓地忙于工作时，你要求他与你商量下次聚会的事情，显然不合时宜。所以，要想很好地达到沟通效果，必须掌握好沟通的时间，把握好沟通的火候。此刻，多替另一方设身处地，不论他是供气量小也罢，心眼儿窄也罢，不知道事实真相也罢，不了解你的一番苦心也罢，都不要去在乎，如果你真心诚意向他说明心迹，误解便会清除。“有些事并不像它看上去那样。”老天使答道，“当我们在地下室过夜时，我从墙洞看到墙里面堆满了金块，因为主人被贪欲所迷惑，不愿意让别人来分享这笔财富，所以我把墙洞填上了。昨天晚上，死亡之神来召唤农夫的妻子，我让奶牛代替了她。所以有些事并不像它看上去那样。”有些时候事情的表面并不是它实际应该的样子。而有效的沟通则可以弄清楚事情的真相，也可以校正自己在某些方面的偏差。通常状况下，你以不沉静的心态待他人，旁人就会以同样的心态还击你，这不利难题的彻底解决。注意：a.要量化，发声也是一样。练气一般要保证每次至少10分钟才会有效果，练习的时候要将注意力全部集中在气息上和呼吸肌的控制上，单纯的重复呼、吸这两个动作，不要随随便便的呼吸几下就贸然发声。尤其是早上，刚睡醒，喉部还没有活动开，贸然发声会伤嗓子。练气过程中会出现头晕等感觉，很正常，练习时间长了以后自然就会消失。优秀的劝说者都清楚地知道这样一点：个别具体化的事例和经验比概括的论证和一般原则更有说服力。因此，你要多卖掉药品，你就应酌情使用后面一种方法。在日常生活中，你要说服别人，你就应旁证博引，使用具体的例子，而不一味空洞说教。你试图鼓动一伙青年去清扫某块地方，而他们却情愿到别的地方去，你怎样引起他们的兴趣呢？许多研究者发现，如果你试图改变某人的个人爱好，你越是使自己等同于他，你就越具有说服力。与此同时，心浮气躁欲望非常容易被打乱人的一切正常逻辑思维，不利恰当地解决困难。有人认为了解主考官的朋友或家人是接近他的有效途径，所以在谈话中时不时提到某人，“我跟XX很熟，他最近结婚了。”“xxx出差到北京去了，据说是去开图书订货会，听说他最近发了……”这类活，看来是想引起主考官的注意和兴趣，或者说这些话表面上对人没什么伤害。但在谈话中，不管传播的是事实，还是非事实，只要涉及人都会有不良影响，“长舌妇”是令人讨厌的，何况你是用谈论人来显露自己或抬高自己的身份，更令主考官轻视。在平时的人际交往主题活动中，会碰到稀奇古怪的事儿，出現各式各样的分歧、各式各样的难题。人际相处问题虽不似国际外交关系那么复杂，但若要做到和多数人维持正常、和谐的互动关系，如何善用您的口才及语言魅力来达成良好的沟通就非常重要！建议虽然好，但建议里面包含有忠告．而大部分忠告都是批评，批评对某些人而言是难以接受的，尤其是陌生人的批评，不可能受到欣赏、遵从，更不可能产生好感。这就是少提建议的理由。我们都有这种恼人的经验，有人不断地对你提出问题、穷追不舍，而这些问题有些是个人不愿讲的，有些是没有时间考虑的，或根本用不着考虑的问题。休斯·普莱勒在《自我笔记》中谈到迫问的忌讳时说：“如果我想和你沟通，我必须让你知道我的感觉，而每个问题背后都隐藏着我的感觉，有时候我想在表露自己之前，先挖掘出你的真相，因为我担心你对我并非十分赞同，所以不能贸然坦诚自己。”这是被问人的心理状态。遇上问題时，要擅于控制自己，假如丧失操纵，主要矛盾会更尖锐。但德摩斯梯尼没有因失败、嘲笑、打击而气馁。他一方面博览群书、积累知识，一方面他又刻苦练习。为了练嗓音，他把小石子含在嘴里朗诵，迎着呼啸的大风讲话;为了克服气短的毛病，他故意一面攀登，一面不停地吟诗;为了克服耸肩，每次练习口才时他都在自己的双肩上方挂两柄剑，剑尖正对双肩，迫使自己随时注意改掉耸肩的不良习惯。他还在家中安装了一面大镜子，经常对着镜子练演讲，以克服自己在演讲中的一些毛病。经过苦练，德摩斯梯尼终于成了世界闻名的大演讲家。“宝剑锋自磨励出，梅花香自苦寒来。”这就是德摩斯梯尼成功给我们的启示。少年朋友们，我想你一定没有德摩斯梯尼这么多的苦恼，只要你持之以恒地勤奋学习，刻苦练习，那么你一定会成功，口才家、雄辩家的桂冠就一定能戴在你的头上。之所以无论碰到多憋屈的事，心态要理智、镇静，能够解决好分歧。要想清楚讲话的内容。说些什么观点，运用哪些材料，都应精细整理。三要想清楚讲话的结构。先说什么，次说什么，再说什么，最后说什么，都得一一思考，适当排列。
情绪中不要沟通，尤其是不能够做决定 情绪中的沟通常常无好话，既理不清，也讲不明，尤其在情绪中，很容易冲动而失去理性，如：吵的不可开交的夫妻、反目成仇的父母子女、对峙已久的上司下属...尤其是不能够在情绪中做出情绪性、冲动性的“决定”，这很容易让事情不可挽回，令人后悔!误解的种类稀奇古怪、各种各样，但处理的最简练、最便捷的方式便会当众说清，大部分人也都热烈欢迎这类方式。寻找合适的话题。合适的话题能使交谈更投机，有那种“酒逢知己”的感觉，怎么寻找合适的话题呢？可以从这几个方面着手：1从对方的口音找话题，一个人的口音就是一张有声名片，能告诉人们是是哪里人，这时我们就可以从这种口音本身及其提供的地域引起很多话题。比如从乡音说到地域，从地域说到那里的特产，自然风光，风土人情，等等。2从与对方有关的物件中找话题。人们携带的物件有时候也能反映一个人的兴趣和受好，或都提供有关的什么信息。比如，在站上有人在看一本杂志，你就可以从这一杂志说开去等等。3从对方衣着穿戴上找话题：一个人的衣着，举止在一定程度上可以反映出他的身份，地位和气质，这些同样可以作为你判断并选择话题的依据。有些人鉴于软弱，不敢当应对质，结论把难题搞得极其繁杂。利用零星时间背诵。做家务、散步、排队购物、茶余饭后等零碎时间，都可用来背诵。充满信心，甩掉讲稿，娓娓而谈。请注意，此时是讲话，不是背诵或朗读。初学者常会出现几种情况。记忆力也是演讲者、谈话者、论辩者的一项重要的素质。我们的演讲辞、论辩词包括谈话的一些内容都是需要记忆的，通过记忆把演讲、论辩的内容储存在大脑中，登台演讲或进行交谈、沦辩时，才能张口即来，滔滔不绝。如果记忆力不强，到了台上，一紧张就会丢三落四，甚至张口结舌。我们在积累知识时也需要有较强的记忆力，否则，打开书什么都知道，合上书又什么都忘了，是不行的。培养记忆力是要下点苦工夫的。我们这个年龄正好是记忆力最好的时期，所以我们一定要抓紧时间，培养和加强自己的记忆力。记忆的方法很多，我们可以自己从学习中寻找、总结一些记忆规律，供自己使用。也可以学习、借鉴他人的成功方法，如形象记忆法、数字记忆法、联想记忆法等。总之，我们只有过目成诵，才能出口成章。记牢，假如有的误解必须亲身向另一方作表明，你必须不必找各种各样托词推诿，必须要战胜困难，战胜自己，想尽办法当众说明心迹。在语言方面，交谈的总要求是：文明、礼貌、准确。语言是组织交谈的载体，交谈者对它应当高度重视，精心斟酌，这是不言而喻的。怎么才能做到交谈和谐融洽呢？我觉得有以下几个方面的技巧。承认自己的弱点。如果你想让人觉得容易亲近，最好的方法就是以一个平常人的面目出现，主人知道你也是有缺点或弱点的凡人，把自己的弱点告诉他人等于表达了你对他的信任，反过来朋友也会觉得你是在个人信用上值得信赖的人。不必听信车损的只言片语。与人相处，是这种观念交流会，本应真诚相待，踊跃发言。吸一口气，自然地发一个“啊…”，尽可能地延长（可以在不同音调上），你忍无可忍了，你就会停下来，接着你就会口鼻一起吸一口气，抓住这种“吸气”的“感觉”。总的来说，团队沟通技巧是必须要有的，有意识地学习团队沟通技巧有助于减少工作中的摩擦，使工作的更为顺心。说服是一门技术，如果我们不懂得这些技术，我们的生活会变得更糟，甚至成为这些技术的牺牲品。实际上，我们一直是说服技术的牺牲品。不然电视上永远比电视节目多的广告是做什么的？我们一直都是广告的观众。你的观众是什么样的人？年龄也许是你最应该考虑的问题，传统的观念会认为，人越老越保守，但是，心理学家发现，随着年龄的增长，人会越来越开放而不是保守，比如一个老年人可以花一万元买一台健身器材但是一个年轻人就很难办到。要是城府极深，叫人感觉特别正人君子；假如人际交往，随处不露心迹、守口如瓶，那麼会令人感觉你不可捉摸、不思议，內心拉远了心理状态间距。必须知道说什么，就是要明确沟通的目的。如果目的不明确，就意味着你自己也不知道说什么，自然也不可能让别人明白，自然也就达不到沟通的目的。确保沟通的及时有效性。整个团队内部沟通的渠道要畅通，有关市场和其他最新信息能够及时迅捷地传递上来，营销团队要真正实现有效沟通，其沟通的内容必须是最时新的信息。必须知道什么时候说，就是要掌握好沟通的时间。在沟通对象正大汗淋漓地忙于工作时，你要求他与你商量下次聚会的事情，显然不合时宜。所以，要想很好地达到沟通效果，必须掌握好沟通的时间，把握好沟通的火候。人与人恋爱，应维持这种通常的心理状态，不可眼神呆滞，但也不可以在获得考试成绩必有开心的事时，得意忘形，骄傲自满。所谓练声先练气，把气息练的均匀、收放自如了，我们唱歌、说话才会有气息支持，而不会上气不接下气了。气不足，声音无力；用力过猛，又有损声带。本篇中洒脱网将为大家详细介绍一些比较常用的练气方法。
说对不起，不代表我真的做了什么天大的错误或伤天害理的事，而是一种软化剂，使事情终有“转圜”的余地，甚至于还可以创造“天堂”。其实有时候你也真的是大错特错，死不认错就是一件大错特错的事。不论你也是出自是什么原因，能帮还要帮他人，走不进还可以实时去检索，还可以问其它懂的人，更还可以教另一方怎样去检索解决方案，他人对你感谢了，大自然就会信任感了，信任感的一起更会感觉你的专业能力很强，那麼不仅你的取得成功机遇变大，你一直在找答案的那时候你自身也学好了新物品！有的求职者为了获取主考官的好感，总喜欢抢着表现自己，比如在谈话上往往喜欢试图控制对方。这样一来两人的表现变得像是在做一场虚假的交易，很可能一事无成。聪明的求职者往往是顺其自然。应该说爱插话者的真正目的也许是出自好心，但人们往往非常讨厌这种现象。因而，在求职面试时，无论当时多么激励兴奋，无论见解多么独道超群，无论别人的看法或观点多么不够成熟或近于荒谬，求职者都必须尽量避免插嘴。只有这样，主考官才不致于因为你的打岔“被冲”而感到心中不快。大家的心理状态最是临在只有，人和人之间的情绪间距取决于了說話的表达方法要有不一样。互相尊重 只有给予对方尊重才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则很难沟通。绝不口出恶言 恶言伤人，就是所谓的“祸从口出”。在面试场上，提问的权力不光是主考官才有，你也可以提问，问问工作状况，问问工资待遇。发问之前，先想想你的问题是否具有魅力，是不是主考官早已回答或解释过，而用不着你再多嘴多舌。千万不要问一些幼稚的问题。如果你问：“办公室内是否有卫生间？”“你知道xx住在什么地方？”这些很可能使很好的面试砸了锅。有一些问题，是你在面试时必须要搞清楚的，但不要无话找话说，没问题找问题。幼稚有时候出自于学生腔，老问：“为什么?”“是不是可以……？”令主考官感到费力而心烦。比如，向亲密无间的好朋友、朋友传播最让人很慢的信息，就好好直言相告；面试过程，还应遵循客随主便原则。己方是主导方，它决定着谈话内容和方向，但是高明的求职者应努力控制对方的问话和思路，将它们引导到对己方有利的内容和方向上来。这时候，形式上考官是主导方，而实际上在努力让对方觉得他依然在控制局面的同时，求职者已经成功地把主题“和平演变”到己方立场上来了。需要强调的是，须让对方觉得他依然在控制局面，否则将走进强人所难的误区。强词夺理这种谈话者，在面试中并不多见。不服输和爱慕虚荣的心理是这种现象产生的两种主要原因。一般情况下，在长时间的舒畅过程中，人会逐渐产生错觉，容易放松警惕，好像进入了“飘飘然”的境界，不太注意自己说话的逻辑性、严谨性和表达方式。但向与你相处不深的人，则要留意你的表达形式。躺在床上，双腿自然放直，双手张开放在腹上，吸一口气，发一长音，忍无可忍时你会停下来并自然鼻口一起深吸气，抓住这种吸气的“感觉”，这时放在腹上的双手也助于你感觉到吸气入腹，然后结合发声练习；这一方法很好，特别是要学民族唱法和美声唱法者，用这一方法更好，要坚持一段时间，直到牢固。口气要谦和。在交谈中，讲话的口气一定要平等待人，亲切谦和。不要端架子、摆派头，以上压下，以大欺小，官气十足，倚老卖老，盛气凌人，随便教训、指责别人。内容要简明。在交谈时，应力求言简意赅，简单明白，节省时间，少讲废话。不要没话找话，短话长说，啰里啰嗦，废话连篇，节外生枝，任意发挥，不着边际，让人听起来不明不白。要言不繁，是交谈中不应忘记的重要一点。土话要少用。交谈对象若非家人、乡亲，则最好在交谈之中别用对方有可能听不懂的方言、土语。硬要那么做，就是对对方不尊重。在多方交谈中，即便有一个人听不懂，也不要采用方言、土语交谈，以免使其产生被排挤、冷落之感。言谈举止失败的人生因此不考虑到与另一方的密切相关水平，在和不一样的人相处时，单纯性地用这种语言表达，或是该种语言表达用弄错成员变量，其結果只有是与他人的关联愈来愈生疏。无可否认，人们总是对自己的工作、家庭、故乡、理想表现出浓厚的兴趣。其实，即使像“你从哪里来”这样一个简单的问题也说明你对别人感兴趣，结果会使别人也对你产生兴趣。但你千万别像一位年轻的剧作家那样，跟他的女朋友谈论了自己的剧本两个小时后，接着说：“有关我已经谈得够多了，现在来谈谈你吧。你认为我的剧作怎么样？”
语言不同于歌唱。虽然同属嗓音艺术，歌唱发声和语言发声在功能和要求方面都是不同的，声乐要求艺术的张力，要求传情达意，纵观历史，一个伟大的歌唱家，很难成为一个语言大师。而对于普通人来说，嗓音训练的终点还没有达到音乐学院入学的起点。而很多美声歌唱家，说起话来嗓音并不好听。言谈举止失败的人生在表达自身的思想观点时，因此不惜字如金，然而絮絮叨叨，啰里啰唆，废话连篇；环境还可以包括你们谈话的上下文，为了增加说服力，你最好在说出自己的论点之前，问他很多能够得到肯定回答的问题，例如，今天的天气不错；你的发型真漂亮；我们是好朋友，是吧；我觉得我又困难你一定会帮助我的。这些问题很容易得到对方的肯定回答，而在这种上下文中，你提出自己的关键论点，他很有可能依从这种上下文而赞同你的想法。心理学家认为，要争取别人赞同自己的观点，光是观点正确还不够，还要掌握微妙的交往技术。心理学家经过研究，提出了许多增强说服力的方法，其中最基本的有六种。不提纲挈领，只是词序杂乱，节拍较慢，想到这句说这句；要想清楚讲话的头尾。“开局如爆竹，结句如撞钟。”这是对一般文章的要求。讲话的语音稍纵即逝，更要在开局与结尾处抓住听众。动笔时有宗旨。这个宗旨，就是时时不忘所写的是讲话稿。梁和板不明晰，需要说的说不上，范文，需要关键的不关键说；唱歌咬字不清楚，辞令模棱两可，不知所云；由此可见，一个人在自己或自己熟悉的环境中比在别人的环境中更有说服力，在日常生活中应充分利用居家优势，如果不能在自己家中或办公室里讨论事情，也应尽量争取在中性环境中进行，这样对方也没有居家优势。你准备拜访隔壁新搬来的一对夫妇，请他们为社区的某项工程募捐，用哪种方去最好呢？平庸的劝说者是开门见山提出要求，结果发生争执，陷入僵局；而优秀的劝说者则首先建立信任和同情的气氛。如果主人为某事烦恼，你就说：“我理解你的心情，要是我，我也会这样。”这样就显示了对别人感情的尊重。以后谈话时，对方也会加以重视。搞不懂通俗易懂，只是语言抽象性，误用新词汇，挫顿晦涩难懂。深度呼吸法，分为两个步骤：①吸气：小腹收缩，深吸一口气，要尽量把整个胸部撑开，让把更多的气吸吸入。我们可以假象成在闻一朵很馨香的玫瑰。这里要注意的是吸气时不要提肩。；②呼气：要慢慢地呼出浊气。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。曾经有人说，如果世界上的人都能够很好地进行沟通，那么就不会引起误解，就不会发生战争。但事实上，世界历史上战争几乎不曾中断过，这足以说明沟通的困难程度了。那么如何进行有效沟通呢?团队里，要进行有效沟通，必须明确目标。对于团队领导来说，目标管理是进行有效沟通的一种解决办法。在目标管理中，团队领导和团队成员讨论目标、计划、对象、问题和解决方案。由于整个团队都着眼于完成目标，这就使沟通有了一个共同的基础，彼此能够更好地了解对方。不必由于他人是路人，我也不可以加大你的议论，我把真实性的另一面真实性的展示会给另一方，山山水水地聊，都可以看看你的工作上，你的家庭生活，你对中国社会的观点，你的兴趣爱好等，这样的话，不必挑三拣四着你聊，你可以让我们的聊天儿像社区论坛似的互动性下去，把我们的聊天儿当作这种享有，而并不是逼不得已的承担！无可否认，人们总是对自己的工作、家庭、故乡、理想表现出浓厚的兴趣。其实，即使像“你从哪里来”这样一个简单的问题也说明你对别人感兴趣，结果会使别人也对你产生兴趣。但你千万别像一位年轻的剧作家那样，跟他的女朋友谈论了自己的剧本两个小时后，接着说：“有关我已经谈得够多了，现在来谈谈你吧。你认为我的剧作怎么样？”
哈尔滨演讲稿 口才一般多少钱说话，也与此同理，想不清楚必然说得糊涂。“自说自话”就是在以学习性“说”，训练自己把问题的层次、重点等，一步一步想清楚，想透彻，使思维变得清晰。最令人反感的就是求职者夸夸其谈。“这事没问题！”“这事交给我好了！”“只要有我，一切都好办！”这类大包大揽的话，平时听起来很痛快、很舒心，说话人也颇能引起人的好感。但是，在面试场上，夸海口却要万分慎重。谁都免不了要夸些海口，说些大话，但这些话一定要有边有沿，在自己了解的事情之内或自己力所能及的范围内。超出这个界线的话最好不要说，因为主考官在谈话中一直是在对你的能力评估，他一直对你抱着谨慎的态度，你吹得越厉害，他的戒备心越严，别幻想把考官“侃”晕。
