如何緩解自己在工作上的那些壞心情
文/斷腿奔跑的豬
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在工作幾年當中，我總是會接到這樣的留言，無論是自己的親戚朋友，還是網上的學弟學妹。
當他們在畢業不久之際，總會遇到一些相同的問題。而這些問題總是無形的改變着他們的生活，思想，以及未來。
如何緩解自己在工作上的那些壞心情
這些問題大緻都離不開職場上上司的訓斥和責罵。這些問題其實算不上壓力，而他們會慣性的認爲這就是壓力，久而久之的就會牢牢的将自己的思維固定在一塊，范文，認爲這是正常現象，工作與人生最後也隻能是平庸下去。
人有心裏活動，自然就有心理學。
有專門的心理學教授曾研究過這一現象的産生，大多都與心情有關。
就比如，一些人會因爲一個上司的誇獎而越發努力，也會因爲一個上司的批評而得過且過。如果要用古代人的語言來形容的話，那就是：奴性思維。
奴性思維不是由自己控制，反而是由别人來控制，就像我剛才提到的，喜怒哀樂都會因爲自己的上司而産生，這種狀态其實并不可取。
隻有當我們能正确的直視自己的問題的時候，我們才能真正在職場做到遊刃有餘，難不成你自己真正的定義，真的要靠你的上司來左右嗎？
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在我妹妹剛參加工作那會，她總是感覺自己做的不夠好。因爲在職場有許多事都是身不由己，而且這份工作是自己千辛萬苦才找到的，所以她不到最後關頭也隻能咬緊牙關的做下去。
可是慢慢的她發現，自己的高學曆卻總是做着最基礎的工作，這實在是有點大材小用了。
于是她那顆當初奮鬥的心開始起了轉變，工作不如以前認真了，上班也經常是幹一會休息一會，領導看到她這樣也免不了要責罵一番。
有一次，因爲工作上的一個細節上的小錯誤，本來是可以避免的。但由于她的疏忽，導緻公司一些數據出錯。領導在辦公室也是氣在心頭，對她痛罵了一番。
她被領導訓斥之後，滿腹委屈，便跟我打電話。
其實我并不是一個會安慰人的，隻是勉強告訴她，你那是心态有問題，你不妨換個角度看問題，如果你是老板那你會不會請一個連低級錯誤都會犯的員工呢？
因爲是女孩子，而且剛畢業沒多久，本以爲作爲哥哥的我會安慰她一番。卻沒想到我會這樣，她在電話那頭也是對我大聲呵斥，然後沖沖的挂斷了電話。
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那一天她下班之後，自己一個人走在公園裏，看到街邊走來形形色色的人。
突然，她碰到了一個正在帶小孩散步的媽媽。
小孩笑的很甜，似乎有種想要她抱自己的意思。奈何自己心情差到幾點，也隻能勉強擠出一點微笑。
小孩的媽媽可能是一個有過經曆的人，看到她眉頭緊鎖，便對她說：
心情這個東西，人都會有好壞的時候，最重要的是看你如何去解決它，而不是一直糾結它的存在。
妹妹聽完自己也冷靜下來，然後心想，職場好像就是這樣的。今天的錯也在于我，而我反而不能很好的面對自己所犯下的錯，這種情緒一直影響到現在。
對于我和老板，以及我哥來說都不是好事。
于是她拿起電話，很高興的打給了我，并對我說：
哥，我想我知道我以後該怎麽做了。
那是改變她的一件事，也是改變她的一天。
從那以後，她給我打電話也從當初的抱怨，變成了報喜，從當初的發牢騷，變成了現在的努力升職。
當我寫下這篇文章的時候，她剛挂下電話不久，最後她說了這樣一句話：
任何事其實都要從自己身上找原因，當一件壞事的發生，很容易成爲下一連串壞事發生的導火索。
我寫下這句話，送給每一個職場新人。
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其實不止是職場，生活中也是如此。沖動是魔鬼，我們都知道，可我們都很難控制住自己。
我們很少關注這個問題，總以爲心情這種事是得不到控制的，其實是你自己控制不了，并不是不能控制的。
人之所以會有心理學上的研究，主要是爲了改善人心理上的毛病。尤其是在20來歲上下的初入職場的年輕人，這種心理上的變化很容易改變一個人最終的發展和未來。
職場是一個考驗人，鍛煉人各種素質的場所，而這種考驗和鍛煉會因爲心态的原因而走上不同的道路。
試着換個角度看待職場上的問題，或許會誕生一個不一樣的自己。
如何缓解自己在工作上的那些坏心情
文/断腿奔跑的猪
1
在工作几年当中，我总是会接到这样的留言，无论是自己的亲戚朋友，还是网上的学弟学妹。
当他们在毕业不久之际，总会遇到一些相同的问题。而这些问题总是无形的改变着他们的生活，思想，以及未来。
如何缓解自己在工作上的那些坏心情
这些问题大致都离不开职场上上司的训斥和责骂。这些问题其实算不上压力，而他们会惯性的认为这就是压力，久而久之的就会牢牢的将自己的思维固定在一块，认为这是正常现象，工作与人生最后也只能是平庸下去。
人有心里活动，自然就有心理学。
有专门的心理学教授曾研究过这一现象的产生，大多都与心情有关。
就比如，一些人会因为一个上司的夸奖而越发努力，也会因为一个上司的批评而得过且过。如果要用古代人的语言来形容的话，那就是：奴性思维。
奴性思维不是由自己控制，反而是由别人来控制，就像我刚才提到的，喜怒哀乐都会因为自己的上司而产生，这种状态其实并不可取。
只有当我们能正确的直视自己的问题的时候，我们才能真正在职场做到游刃有余，难不成你自己真正的定义，真的要靠你的上司来左右吗？
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在我妹妹刚参加工作那会，她总是感觉自己做的不够好。因为在职场有许多事都是身不由己，而且这份工作是自己千辛万苦才找到的，所以她不到最后关头也只能咬紧牙关的做下去。
可是慢慢的她发现，自己的高学历却总是做着最基础的工作，这实在是有点大材小用了。
于是她那颗当初奋斗的心开始起了转变，工作不如以前认真了，上班也经常是干一会休息一会，领导看到她这样也免不了要责骂一番。
有一次，因为工作上的一个细节上的小错误，本来是可以避免的。但由于她的疏忽，导致公司一些数据出错。领导在办公室也是气在心头，对她痛骂了一番。
她被领导训斥之后，满腹委屈，便跟我打电话。
其实我并不是一个会安慰人的，只是勉强告诉她，你那是心态有问题，你不妨换个角度看问题，如果你是老板那你会不会请一个连低级错误都会犯的员工呢？
因为是女孩子，而且刚毕业没多久，本以为作为哥哥的我会安慰她一番。却没想到我会这样，她在电话那头也是对我大声呵斥，然后冲冲的挂断了电话。
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那一天她下班之后，自己一个人走在公园里，看到街边走来形形色色的人。
突然，她碰到了一个正在带小孩散步的妈妈。
小孩笑的很甜，似乎有种想要她抱自己的意思。奈何自己心情差到几点，也只能勉强挤出一点微笑。
小孩的妈妈可能是一个有过经历的人，看到她眉头紧锁，便对她说：
心情这个东西，人都会有好坏的时候，最重要的是看你如何去解决它，而不是一直纠结它的存在。
妹妹听完自己也冷静下来，然后心想，职场好像就是这样的。今天的错也在于我，而我反而不能很好的面对自己所犯下的错，这种情绪一直影响到现在。
对于我和老板，以及我哥来说都不是好事。
于是她拿起电话，很高兴的打给了我，并对我说：
哥，我想我知道我以后该怎么做了。
那是改变她的一件事，也是改变她的一天。
从那以后，她给我打电话也从当初的抱怨，变成了报喜，从当初的发牢骚，变成了现在的努力升职。
当我写下这篇文章的时候，她刚挂下电话不久，最后她说了这样一句话：
任何事其实都要从自己身上找原因，当一件坏事的发生，很容易成为下一连串坏事发生的导火索。
我写下这句话，送给每一个职场新人。
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其实不止是职场，生活中也是如此。冲动是魔鬼，我们都知道，可我们都很难控制住自己。
我们很少关注这个问题，总以为心情这种事是得不到控制的，其实是你自己控制不了，并不是不能控制的。
人之所以会有心理学上的研究，主要是为了改善人心理上的毛病。尤其是在20来岁上下的初入职场的年轻人，这种心理上的变化很容易改变一个人最终的发展和未来。
职场是一个考验人，锻炼人各种素质的场所，而这种考验和锻炼会因为心态的原因而走上不同的道路。
试着换个角度看待职场上的问题，或许会诞生一个不一样的自己。
