職場指南：快樂工作的17種方法
文/Geoffrey James
最近一位讀者指引我讓我看到了各種各樣的人以各種各樣的形式發布的一些“更快樂的生活規則”。以下是我對那些規則的看法，范文，因爲它們也适用于工作場所：
1、不要拿自己和别人比較。
每個人，我的意思是每個人開始的地方不同，而且每個人都會前往他們自己的旅程。你不知道别人的旅程會怎樣引導他們，所以做比較完全是浪費時間。
2、永遠不要癡迷于你不能控制的事情。
雖然了解其它事情常常是非常重要的——比如了解經濟、你銷售的市場和别人可能采取的行動，但是你的注意力應該放在你真正能控制的事情上，即1）你自己的想法和2）你自己的行動。
3、知道并且保持你自己的個人界限和邊界。
雖然有時候你的工作看起來像是你的世界中最重要的部分，但是如果你讓工作情況推動到侵犯你的隐私和完整性的時候，你就是在殺死你自己的一部分。
4、不要對你自己或者你的團隊做出過多的承諾。
熱情願意走出“額外一英裏”是很好的事情，但是做出你或者你的團隊不能合理地實現的承諾隻是創造失敗和失望的一種方法。
5、記住你每天的時間量與其他人的時間量相同。
你可能會感覺你沒有時間，你需要更多的時間，但是簡單的事實是當一天開始的時候，你擁有公平的時間份額：24小時。沒有人比你擁有的時間更多，所以不要抱怨了。
6、别把自己弄得太嚴肅，其他人不這樣。
嘲笑你自己的小缺點的能力不僅會使你作爲一個人更快樂，也會讓你更強大、更有影響力并且更能吸引别人。如果你不能嘲笑你自己，那麽别人将會在你背後嘲笑你。
7、做更多的白日夢而不是更少。
做白日夢與工作相互排斥的想法屬于20世紀。這就是你讓你的思想徘徊的時候，這時你更可能有讓你獨一無二和更有競争力的見解。
8、不要爲仇恨而煩惱，它不值得你煩惱。
仇恨是一種情感寄生蟲，它侵蝕你的能量和健康。如果世界上出了什麽問題而你能夠改變它，那麽就采取行動。如果你不能采取行動，你最好原諒和忘記。
9、與你的過去休戰，以免它創造你的未來。
把注意力放在讓你痛苦的過去的錯誤或壞事上就像是你在看着後視鏡的情況下開車一樣。在你撞上一些堅硬的東西之前你會一直朝着同一方向前進。
10、不要試圖在每一次争論中“獲勝”。
一些戰役根本就不值得去戰鬥，而且很多人在認爲他們已經在争論中獲勝的時候更容易相處。重要的不是“獲勝”，而是你和其他相關的人計劃接下來做什麽。
11、記住除了你自己沒有人對你的快樂負責。
雖然一些工作環境本身就存在困難，如果你一直很痛苦，那麽這就是你自己的過錯了。你應該爲你自己和你的同事找到一份能夠讓你快樂的工作，要麽就最好地利用你已經得到的這份工作。
12、微笑并且更頻繁地笑。
與流行的看法相反，微笑和笑聲并不是快樂的結果，它們是創造和鞏固快樂周期的一部分。找到微笑的理由。永遠永遠不要壓制笑聲。
13、不要在怨恨和八卦上浪費寶貴的精力。
在你講述關于别人的故事或者傾聽這樣的故事之前，問你自己四個問題：1）這是真的嗎？2）這是友好的嗎？3）這有必要嗎？和4）我希望有人講關于我的類似故事嗎？
14、不要擔心别人怎麽看你，這不關你的事。
你不能解讀别人的想法，你不能讓别人都連接到測謊儀上。真的，你真的不知道别人對你的真正想法是什麽樣的。努力知道别人對你的看法如何是對時間和精力的徹底浪費。
15、記住無論情況有多麽糟糕或者有多麽好，它都将必然地發生變化。
物理宇宙的本質就是變化。沒有什麽東西是一成不變的，正如大師們所說的那樣一切都是暫時的。無論你是在慶祝還是在哀痛或者是介于兩者之間的什麽東西，一切終将會過去。
16、丢棄你工作區域内沒用或者不漂亮的所有東西。
想想看：你成人生活三分之一的清醒時間将會在工作中度過。爲什麽你想要把你的工作環境——和你的那部分生活——填滿沒用和醜陋的東西呢？
17、無論怎樣都要相信最好的還沒有到來。
我的祖母在她70多歲的時候成爲寡婦，後來她回到了大學，去歐洲旅行住青年旅館并且學習日本繪畫，還有很多其它活動。她告訴我的最後一件事情是：“Geoffers你知道嗎，生活從90歲開始”。
职场指南：快乐工作的17种方法
文/Geoffrey James
最近一位读者指引我让我看到了各种各样的人以各种各样的形式发布的一些“更快乐的生活规则”。以下是我对那些规则的看法，因为它们也适用于工作场所：
1、不要拿自己和别人比较。
每个人，我的意思是每个人开始的地方不同，而且每个人都会前往他们自己的旅程。你不知道别人的旅程会怎样引导他们，所以做比较完全是浪费时间。
2、永远不要痴迷于你不能控制的事情。
虽然了解其它事情常常是非常重要的——比如了解经济、你销售的市场和别人可能采取的行动，但是你的注意力应该放在你真正能控制的事情上，即1）你自己的想法和2）你自己的行动。
3、知道并且保持你自己的个人界限和边界。
虽然有时候你的工作看起来像是你的世界中最重要的部分，但是如果你让工作情况推动到侵犯你的隐私和完整性的时候，你就是在杀死你自己的一部分。
4、不要对你自己或者你的团队做出过多的承诺。
热情愿意走出“额外一英里”是很好的事情，但是做出你或者你的团队不能合理地实现的承诺只是创造失败和失望的一种方法。
5、记住你每天的时间量与其他人的时间量相同。
你可能会感觉你没有时间，你需要更多的时间，但是简单的事实是当一天开始的时候，你拥有公平的时间份额：24小时。没有人比你拥有的时间更多，所以不要抱怨了。
6、别把自己弄得太严肃，其他人不这样。
嘲笑你自己的小缺点的能力不仅会使你作为一个人更快乐，也会让你更强大、更有影响力并且更能吸引别人。如果你不能嘲笑你自己，那么别人将会在你背后嘲笑你。
7、做更多的白日梦而不是更少。
做白日梦与工作相互排斥的想法属于20世纪。这就是你让你的思想徘徊的时候，这时你更可能有让你独一无二和更有竞争力的见解。
8、不要为仇恨而烦恼，它不值得你烦恼。
仇恨是一种情感寄生虫，它侵蚀你的能量和健康。如果世界上出了什么问题而你能够改变它，那么就采取行动。如果你不能采取行动，你最好原谅和忘记。
9、与你的过去休战，以免它创造你的未来。
把注意力放在让你痛苦的过去的错误或坏事上就像是你在看着后视镜的情况下开车一样。在你撞上一些坚硬的东西之前你会一直朝着同一方向前进。
10、不要试图在每一次争论中“获胜”。
一些战役根本就不值得去战斗，而且很多人在认为他们已经在争论中获胜的时候更容易相处。重要的不是“获胜”，而是你和其他相关的人计划接下来做什么。
11、记住除了你自己没有人对你的快乐负责。
虽然一些工作环境本身就存在困难，如果你一直很痛苦，那么这就是你自己的过错了。你应该为你自己和你的同事找到一份能够让你快乐的工作，要么就最好地利用你已经得到的这份工作。
12、微笑并且更频繁地笑。
与流行的看法相反，微笑和笑声并不是快乐的结果，它们是创造和巩固快乐周期的一部分。找到微笑的理由。永远永远不要压制笑声。
13、不要在怨恨和八卦上浪费宝贵的精力。
在你讲述关于别人的故事或者倾听这样的故事之前，问你自己四个问题：1）这是真的吗？2）这是友好的吗？3）这有必要吗？和4）我希望有人讲关于我的类似故事吗？
14、不要担心别人怎么看你，这不关你的事。
你不能解读别人的想法，你不能让别人都连接到测谎仪上。真的，你真的不知道别人对你的真正想法是什么样的。努力知道别人对你的看法如何是对时间和精力的彻底浪费。
15、记住无论情况有多么糟糕或者有多么好，它都将必然地发生变化。
物理宇宙的本质就是变化。没有什么东西是一成不变的，正如大师们所说的那样一切都是暂时的。无论你是在庆祝还是在哀痛或者是介于两者之间的什么东西，一切终将会过去。
16、丢弃你工作区域内没用或者不漂亮的所有东西。
想想看：你成人生活三分之一的清醒时间将会在工作中度过。为什么你想要把你的工作环境——和你的那部分生活——填满没用和丑陋的东西呢？
17、无论怎样都要相信最好的还没有到来。
我的祖母在她70多岁的时候成为寡妇，后来她回到了大学，去欧洲旅行住青年旅馆并且学习日本绘画，还有很多其它活动。她告诉我的最后一件事情是：“Geoffers你知道吗，生活从90岁开始”。
